晴れる～や☆さん
＞晴の知ってる快眠のコツは羊数えです（＾▽＾*）笑
それも凄くいいですね。
私は羊の数ではなく。他の数を数えてました。
何の数かって？それは内緒です。 (July 27, 2005 10:44:10 PM)
＞晴の知ってる快眠のコツは羊数えです（＾▽＾*）笑
それも凄くいいですね。
私は羊の数ではなく。他の数を数えてました。
何の数かって？それは内緒です。 (July 27, 2005 10:44:10 PM)
July 27, 2005
カテゴリ： オステオパシー
頭蓋仙骨治療って聞いたことない人が多いでしょうから、簡単に説明します。
頭蓋仙骨治療とは、脳脊髄液の流れを調整し、自然治癒力を高めようとする治療法です。
脳脊髄液、聞いたことありませんよね？
脳脊髄液とは、脊髄や脳を取り囲んでいる空間を循環する透明な体液です。
脳脊髄液は脳や脊髄を外傷から保護し、神経分泌物（神経組織から放出される化学物質）、 栄養素、細胞内の化学物質、細胞内で化学物質が変化したものなどを輸送する役割をもっています。
わずか１２５ml（コップ１杯ほど）の透明な液体が、呼吸や心拍とは違い１分間に６～１２回位のリズムで流れます。
オステオパシーではこれを第一次呼吸システムと呼びます。
通常の肺呼吸を第二次呼吸システムと呼んでいます。
このテクニックを考えたDr.ジョン・E・アプレジャーは、1971年に脊髄硬膜の手術の助手をしている時、硬膜がリズミカルに動いていることに気づき、その後にいろいろ研究して頭蓋仙骨治療を作り上げました。
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私が経営している治療院です
トーエ治療院
頭蓋仙骨治療とは、脳脊髄液の流れを調整し、自然治癒力を高めようとする治療法です。
脳脊髄液、聞いたことありませんよね？
脳脊髄液とは、脊髄や脳を取り囲んでいる空間を循環する透明な体液です。
脳脊髄液は脳や脊髄を外傷から保護し、神経分泌物（神経組織から放出される化学物質）、 栄養素、細胞内の化学物質、細胞内で化学物質が変化したものなどを輸送する役割をもっています。
わずか１２５ml（コップ１杯ほど）の透明な液体が、呼吸や心拍とは違い１分間に６～１２回位のリズムで流れます。
オステオパシーではこれを第一次呼吸システムと呼びます。
通常の肺呼吸を第二次呼吸システムと呼んでいます。
このテクニックを考えたDr.ジョン・E・アプレジャーは、1971年に脊髄硬膜の手術の助手をしている時、硬膜がリズミカルに動いていることに気づき、その後にいろいろ研究して頭蓋仙骨治療を作り上げました。
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今日も腹筋が痛い晴☆です（＞Ｏ＜）
晴れる～や☆
さん
脳脊髄液？
修兵
さん
・南国よりこんにちは、修兵です。
（東京も暑いらしいですね）
・「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
初耳に近いです！液体か～驚きです！
（幼少時に脊髄注射した経験が
あるらしいけど理由は両親が黙秘/？）
・「呼吸法」にも興味がありますので
そのうち取りあげて頂きたいです！
・「息を潜める」という言葉が
ありますが…子供の頃の癖？で、
いまだに「深呼吸」というのが苦手。
・「息をしている」状態が何だか
恥ずかしいとか思っていた様です？
「ス～」とか「ハ～」とか
聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
・運動すると息が荒くなるので、
それを他人に知られるのが苦手で
人前では運動とかしません（苦笑）
・いきなり後ろに立ってるから
ビックリした～とかよく言われる。
（気配を感じないらしいです）
・それでは、失礼致します。 (July 27, 2005 10:03:21 PM)
（東京も暑いらしいですね）
・「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
初耳に近いです！液体か～驚きです！
（幼少時に脊髄注射した経験が
あるらしいけど理由は両親が黙秘/？）
・「呼吸法」にも興味がありますので
そのうち取りあげて頂きたいです！
・「息を潜める」という言葉が
ありますが…子供の頃の癖？で、
いまだに「深呼吸」というのが苦手。
・「息をしている」状態が何だか
恥ずかしいとか思っていた様です？
「ス～」とか「ハ～」とか
聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
・運動すると息が荒くなるので、
それを他人に知られるのが苦手で
人前では運動とかしません（苦笑）
・いきなり後ろに立ってるから
ビックリした～とかよく言われる。
（気配を感じないらしいです）
・それでは、失礼致します。 (July 27, 2005 10:03:21 PM)
Re:今日も腹筋が痛い晴☆です（＞Ｏ＜）(07/27)
ひでぽんでーす
さん
Re:脳脊髄液？(07/27)
ひでぽんでーす
さん
修兵さま
こんにちは。
＞・「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
＞初耳に近いです！液体か～驚きです！
説明わかりにくかったですかね？
＞・「息を潜める」という言葉が
＞ありますが…子供の頃の癖？で、
＞いまだに「深呼吸」というのが苦手。
普段呼吸が浅くなっているのかもしれませんね。
おそらく胸郭が硬くて、大きく息が吸い込めないのでしょう。
＞・「息をしている」状態が何だか
＞恥ずかしいとか思っていた様です？
＞「ス～」とか「ハ～」とか
＞聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
＞
＞・運動すると息が荒くなるので、
＞それを他人に知られるのが苦手で
＞人前では運動とかしません（苦笑）
なるほど、そういう感覚の方もいらっしゃるのですね。
＞・いきなり後ろに立ってるから
＞ビックリした～とかよく言われる。
＞（気配を感じないらしいです）
やはり呼吸が浅いんですよ。
手を体の後ろに組み、小指の方を上にします。
そこから小指を体の方に入れながら、腕を頭の方に挙げていきます。その時息を思いっきり吸い込み腕を挙げきった位置で少し止めます。
ゆっくり吐きながら腕を戻します。
文章ではわかりにくいかもしれませんが、やってみてください。
(July 27, 2005 10:53:09 PM)
こんにちは。
＞・「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
＞初耳に近いです！液体か～驚きです！
説明わかりにくかったですかね？
＞・「息を潜める」という言葉が
＞ありますが…子供の頃の癖？で、
＞いまだに「深呼吸」というのが苦手。
普段呼吸が浅くなっているのかもしれませんね。
おそらく胸郭が硬くて、大きく息が吸い込めないのでしょう。
＞・「息をしている」状態が何だか
＞恥ずかしいとか思っていた様です？
＞「ス～」とか「ハ～」とか
＞聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
＞
＞・運動すると息が荒くなるので、
＞それを他人に知られるのが苦手で
＞人前では運動とかしません（苦笑）
なるほど、そういう感覚の方もいらっしゃるのですね。
＞・いきなり後ろに立ってるから
＞ビックリした～とかよく言われる。
＞（気配を感じないらしいです）
やはり呼吸が浅いんですよ。
手を体の後ろに組み、小指の方を上にします。
そこから小指を体の方に入れながら、腕を頭の方に挙げていきます。その時息を思いっきり吸い込み腕を挙げきった位置で少し止めます。
ゆっくり吐きながら腕を戻します。
文章ではわかりにくいかもしれませんが、やってみてください。
(July 27, 2005 10:53:09 PM)
あ、大丈夫ですよ
修兵
さん
・こんにちは、修兵です。
まだ暑いとこに居ます（苦）
＞「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
初耳に近いです！液体か～驚きです！
＞説明わかりにくかったですかね？
・大丈夫です、理解してます（苦笑）
ちょっとこれ、私の書き方が
悪かっただけです、すいません。
＞普段呼吸が浅くなっているのかもしれませんね。
＞おそらく胸郭が硬くて、大きく息が吸い込めないのでしょう。
・え～硬いんですか！
呼吸が浅いのは…そんな気がします。
＞「ス～」とか「ハ～」とか
聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
・運動すると息が荒くなるので、
それを他人に知られるのが苦手で
人前では運動とかしません（苦笑）
＞なるほど、そういう感覚の方もいらっしゃるのですね。
・癖ですね、これは。
運動部の人達が一生懸命練習して
息が荒いのを見るとどうも（汗）
＞やはり呼吸が浅いんですよ。
手を体の後ろに組み、小指の方を上にします。
そこから小指を体の方に入れながら、腕を頭の方に挙げていきます。その時息を思いっきり吸い込み腕を挙げきった位置で少し止めます。
ゆっくり吐きながら腕を戻します。
文章ではわかりにくいかもしれませんが、やってみてください。
・「～小指を体のほうに入れながら～」の
部分がわかりづらいです…え～と、
背中に向かって下げる感じですか？
・軽く試してみたんですけど、少し
気持ち悪くなりました（苦笑）
・慣れる様に練習しておきます。
ところで、呼吸が浅いと何か
支障があったりしますか？
・将来性を考えてなるべく
健康的に生活して行きたいので
身近なところから生活習慣を
改善して行きたいのですが。
・それでは、失礼致しました。 (July 29, 2005 04:18:17 AM)
まだ暑いとこに居ます（苦）
＞「頭蓋仙骨治療」も「脳脊髄液」も
初耳に近いです！液体か～驚きです！
＞説明わかりにくかったですかね？
・大丈夫です、理解してます（苦笑）
ちょっとこれ、私の書き方が
悪かっただけです、すいません。
＞普段呼吸が浅くなっているのかもしれませんね。
＞おそらく胸郭が硬くて、大きく息が吸い込めないのでしょう。
・え～硬いんですか！
呼吸が浅いのは…そんな気がします。
＞「ス～」とか「ハ～」とか
聞こえるのが嫌なんですよね、どうも。
・運動すると息が荒くなるので、
それを他人に知られるのが苦手で
人前では運動とかしません（苦笑）
＞なるほど、そういう感覚の方もいらっしゃるのですね。
・癖ですね、これは。
運動部の人達が一生懸命練習して
息が荒いのを見るとどうも（汗）
＞やはり呼吸が浅いんですよ。
手を体の後ろに組み、小指の方を上にします。
そこから小指を体の方に入れながら、腕を頭の方に挙げていきます。その時息を思いっきり吸い込み腕を挙げきった位置で少し止めます。
ゆっくり吐きながら腕を戻します。
文章ではわかりにくいかもしれませんが、やってみてください。
・「～小指を体のほうに入れながら～」の
部分がわかりづらいです…え～と、
背中に向かって下げる感じですか？
・軽く試してみたんですけど、少し
気持ち悪くなりました（苦笑）
・慣れる様に練習しておきます。
ところで、呼吸が浅いと何か
支障があったりしますか？
・将来性を考えてなるべく
健康的に生活して行きたいので
身近なところから生活習慣を
改善して行きたいのですが。
・それでは、失礼致しました。 (July 29, 2005 04:18:17 AM)
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