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11/5の「あるある大事典」は、フィトケミカルでセラミドを作り肌が若返るという
テーマだった。

・「セラミド」が不足すると、冬の弱い紫外線でもダメージを受け易くなる！
・シミ・シワの原因に

【肌の「セラミド」チェック】
・洗顔後の素顔の状態で、セロテープを頬の一番高い所に貼り、３秒後、ゆっくり
　はがした後のセロテープに付いた角質の状態でチェック

■ 実験結果
・マス目状：サバンナ肌・・・正常
・所々薄い：荒野肌・・・注意　（肌にかゆみや赤い腫れが出来たりする）
・細かい穴：砂漠肌・・・危険　（セラミドが少なく毛穴が広がっている）

【「フィトケミカル」とは？】
・ 「フィトケミカル」 ： フィト （植物）＋ ケミカル （化学物質）
・フィトケミカルは、「カロテノイド」・「フラボノイド」等、多数の種類が
　あります
・ 「第７の栄養素」 と言われる、セラミドを作るのに重要な成分

■ 「フィトケミカル」を含む商品

【「フィトケミカル」を摂取する方法】
・フィトケミカルの多くは 色素成分 で、７色の色の野菜を食べると良い
・７色（黄・緑・赤・オレンジ・紫・白・黒）の野菜をバランス良く食べる事で、
チームとしてお肌に良い働きをする
・特にお肌に良いのは、この４色（緑・白・オレンジ・黒）
・ 「こんにゃく」 は、セラミドを作る
のに効果的

■ 「こんにゃく」を含む食品

■ 「こんにゃく」を含む健康食品

【お肌に良い４色の野菜の効果的な食べ方】
・細かくみじん切りにして調理する
・油と一緒に調理すると、体内での吸収が良くなる

■ 花王「フィトマックス」を含む商品
・「フィト（植物）成分」の力を引き出し、花王の皮膚科学技術と融合した新しい
　エイジングケアです

11/3の日記：フィトケミカルで乾燥肌防止し肌が若返る！

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最終更新日 2006/11/06　12:00:13 AM
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■コメント

Re:フィトケミカルでセラミドを作り肌が若返る(11/05)

たみちゃん15 さん

シミ・シワ・・・
私にとってとっても怖い言葉です。(笑)
今日のオフロ上がりに早速「セラミド」チェックをしてみたいと思います。
「危険」だったらすぐ対策が必要になりますよね。
あぁ～コワイ！！
(2006/11/06　11:40:26 AM)

返事を書く

たみちゃん15さんへ

ai2513 さん

＞シミ・シワ・・・
＞私にとってとっても怖い言葉です。(笑)
＞今日のオフロ上がりに早速「セラミド」チェックをしてみたいと思います。
＞「危険」だったらすぐ対策が必要になりますよね。
＞あぁ～コワイ！！

私は、何年か前迄、かなりの脂性だったのですが、近年、冬だけ、
極度の乾燥肌になります。
肌が、赤く、痒くなってくるので、セラミド不足は自覚してます。
今年の冬は、何とか軽く済ませたいものです。 (2006/11/06　10:14:02 PM)

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