この頃ボヤキが多くなりました

この頃ボヤキが多くなりました

2023年12月27日
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最近、恐ろしいくらい寝てます。







パトラッシュ並みに疲れているのでしょうか。
先日、微熱があって一日寝たら回復したつもりでしたが
昨日、張り切って自転車で走り回っていたら今朝は体がこわばって、頭痛。

そうは言いつつも寝てられないしねえ。

昨日の走った距離は見てないからわからないけれど、
パナソニックの電動自転車の電池残量が30%あったのを全部使い
100%のものといれ変えて、その残量が80%になってました。
要はバッテリーの半分使うくらいの距離走ったって事ですね。

昨日の大阪は特別風が強かったわけじゃ無いけれど
耳当てするの忘れていたので、耳が痛いよお(T_T)とか思ってたら
今日はこのざまです。

年内、もうちょっとで終わるので少しだけゆっくりペースにして乗り切ります。





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最終更新日  2023年12月27日 11時22分31秒
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Re:眠る(12/27)  
YUSAKO  さん
微熱、地味にしんどいですよね。私もずっと微熱が続いたり、そうかと思えばやばいくらい体温低くなったり・・・。更年期なので、基礎体温も極端になってるんだと思うんですが、自分の体に翻弄されてます(^^; この時期はどちらにせよ、体を冷やすといいことないので、温かくしてゆっくりしてくださいね〜♪ (2023年12月27日 11時59分01秒)

Re:眠る(12/27)  
kusomituta  さん
まだまだ100%回復ではないですね~

私もやたら眠くなる時期があります~

日本人って半分くらいがなんらかの睡眠障害をもっているみたいですね~ (2023年12月27日 12時47分49秒)

Re:眠る(12/27)  
ぴんくさんもはりきり屋さんだから、はりきり過ぎで身体が悲鳴をあげるのかな💦
わたしも身体の声を聞いてあげなくちゃ💦 (2023年12月27日 17時54分47秒)

Re[1]:眠る(12/27)  
YUSAKOさんへ
普段の体温が35度代なので、37度あるとヘロヘロ寸前。
38度くらいになると寝込みますよね。

効果があるのかないのかわからないけれど、昨日から酵素飲み始めました。 (2023年12月28日 05時05分43秒)

Re[1]:眠る(12/27)  
kusomitutaさんへ
どうも睡眠の質が良くないように思います。
スッキリと目覚めることが少ない様な気もします。。

高枕って頚椎に良くないというので
ベッドの背を少しだけあげて低めの枕にしてるけど
それも余り良くないのかしら。

(2023年12月28日 05時07分32秒)

Re[1]:眠る(12/27)  
ハピハピハートさんへ
自転車で移動するとき、今まではニット帽とかかぶって
暖かくしていたんだけど、今年の春からはヘルメットでしょ。
そしたら寒いの。
おまけにこの日は耳当てまで忘れて💧
最悪でした(T_T) (2023年12月28日 05時09分27秒)

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