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2008年09月23日
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カテゴリ: 料理
採の国の今日は1日晴れで秋晴れの予報です、部屋は明るい状態です。
今の Pearun の部屋の様子です。(時間限定Liveです。)
・朝のLive終了しました。

鮭のオイル焼
秋晴れのいい天気なのに、ネタは毎度の昨日の晩御飯で、メインは鮭のオイル焼と他はいつものネバネバ料理、椎茸と昆布の佃煮、インゲンのおひたしと言った質素な夕食でした。

椎茸と昆布の佃煮は結構いい味しているんですけど、塩分が多いので食べ過ぎに注意しないとね。

鮭はフライパンでオイル焼にした物で付け合せはトマトとピーマンをドレッシングで合えた物です。





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最終更新日  2008年09月23日 09時56分00秒
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■コメント

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Re:今朝のPearun(09/23)  
lameteo  さん
おはようございます。
タワー型PCの上に黄色い人がユラユラ、そしてPearunさんの手が突然出て来ました。 (2008年09月23日 09時11分36秒)

Pearunさんへ  
m.りんりん  さん
おはようございまーす。
見ましたよぉ。いい風がカーテンを揺らしてましたねー。 (2008年09月23日 09時30分56秒)

Re:鮭のオイル焼(09/23)  
*質素じゃなくて、理想的なお食事ですよ* (2008年09月23日 10時44分33秒)

こんにちは  
ミィ1960  さん
北海道産生鮭が出回ってきて 秋ですね~(^o^)
私も昆布の佃煮大好きです
いつもバランスのとれた献立で感心してます (2008年09月23日 11時50分43秒)

Re:鮭のオイル焼(09/23)  
四国を歩く  さん
トマトとピーマンをドレッシング合え。
なんかいけそうですね♪

お昼はピーマンと人参のキンピラを作りましたよ。

(2008年09月23日 13時06分46秒)

Re:鮭のオイル焼(09/23)  
風美華  さん
おいしそうなお夕食です(^^)
疲れた日はカップラーメンなんて日もある私は
お写真を見ると「明日はちゃんとつくるぞ~」
っておもいます!! (2008年09月23日 21時39分19秒)

Re:鮭のオイル焼(09/23)  
ヘルシーで美味しそうです♪ (2008年09月23日 22時27分55秒)

こんばんは  
evo2ko1  さん
夕食に、ネバネバ料理がよく出てきますね。
この時間に、料理の写真を見るはダメですね。
何か食べたくなってしまいます。
(2008年09月23日 23時50分47秒)

Re:鮭のオイル焼(09/23)  
ほんと!体にいいものばかり・・・ヘルシーなのにバランスとれてて理想的なお食事ですね♪ (2008年09月23日 23時54分02秒)

こんばんは!  
すごい、ヘルシーでいい食事ですね。
鮭のオイル焼き、、、付け合わせのにんじんとピー、ANのドレッシング和えが、イタリアンな感じに見えておしゃれでおいしそうです。
(2008年09月24日 01時15分04秒)

美味しそうです~  
楽たぬ  さん
ちゃんとご飯を作っていてエライです。
それもすごく健康的で美味しそう、一品料理オンリー
のうちとは大違いですよ。 (2008年09月24日 12時53分23秒)

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