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2010年01月17日

スカンピン子のいんちきレシピ（４）

テーマ：節約ごはんのレシピ(443)

カテゴリ：スカンピン子

アクセスアップの救世主、
スカンピン子の出番ですよ（あ、こっちの話です）。

では早速本題に・・・・・
今日紹介するのは

スカンピン子のいんちきレシピ

おされティータイム編：ジンジャーロイヤルミルクティ
です。

■用意するもの
マグカップ、牛乳、ティーバッグ1～2つ、蜂蜜、チューブ入り練りショウガ（リッチな方は生鮮の生姜を買ってください）

■作り方

２）電子レンジの牛乳温めモードで加熱します
３）蜂蜜をお好みの量入れて混ぜ混ぜして飲みましょう

しんじょう薬局様によれば、
加熱した生姜の辛味成分、ショウガオールには
胃にやさしく働きかける力があるようです。

またはちみつ専門店様によれば
蜂蜜には人間の健康維持に必要な
ミネラル・ビタミンをバランスよく含んでおり、
体調を崩しやすい冬場には
ぜひ摂取しておきたいですね。
また、ミルク＋はちみつで安眠効果が得られるとのことです。

以上の効能を踏まえ、
今回ご紹介した
ジンジャーロイヤルミルクティーは
ぜひともストレスをためやすい方に
お勧めしたいです！

おっと夜更かししてしまった、おやすみなさい～！