[ダイエット・減量] カテゴリの記事
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かぜ薬 パブロン鼻炎カプセル
★大正製薬 パブロン鼻炎Sα 48カプセル〔指定2類医〕(1個まで)//セルフメディケーション税制対象/※ゆうメール便限定◇価格：1,463円（税込、送料別) (2023/12/22時点)エアコンの暖房で？何となく鼻が？原因は、かぜをひいたようです。1日飲んで、良くなってきました。
2023.12.22
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新型コロナ後遺症 自分の症状にも投薬で。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231104/k10014246881000.html新型コロナの後遺症、ブレインフォグがあるんですね。この症状とは違いますが私の方は、夏に家族は陽性、私は陰性で、コロナの薬は出ませんでした。のちに私も、微熱が。陰性でも、再検査で、過去に感染してる履歴ありとの話でした。私もついにコロナか！コロナの後遺症には、薬がないと思い込んで、症状も軽いため、市販薬で抑えてましたが。強い痛みが出る、鼻炎や喉の炎症が周期的に続き色の濃い、痰や鼻水が。病気に感染してる証拠のようですね。別の薬は、実は必要でした。糖尿病もあり、年齢的にも60歳近くなり若い時は、このくらいは薬なしで！という感じでしたが今は、すっかり、重症化リスクのある側になりました。秋に入り医院や大学病院で、上記の症状を伝えて、数ヶ月治りが悪いので、抗生剤を下さいとリクエストしまして。フロモックスでも、喉の痛みが消えて38度の発熱もおこして病院で、オーグメンチンの抗生物質の錠剤をいただけました。自分から、インフルエンザやコロナが陰性でも感染の薬を出してください！とリクエスをもっと早くすれば良かったです。抗生剤を飲んだら、劇的に改善！普通の感染の病原菌の薬で効いたのでした。
2023.11.04
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コロナの後遺症でなくただの風邪か？フロモックス錠で回復！
夏に、家族がコロナ感染で陽性に。私が先に、風邪の症状になりました。私は陰性でしたが、やはり過去に感染した痕跡はアリとのこと。家族は、コロナの薬をもらえて、すぐ治り、後遺症もなし！私は陰性で、コロナの薬が出ませんでした。9月10月に、私だけは、何度か風邪の症状、鼻の不調や強い喉の痛み。市販薬で抑えても、治ったように見えて再発。もしかして、コロナの後遺症は仕方ないと諦めて、いましたが間違いでした。コロナの話はせずに、昔からお世話になってきた医院で、普通に風邪の治りが悪く長引いています。抗生剤を下さいと相談して、消炎剤の他、抗生物質フロモックス錠を出してもらえました。劇的に改善しました。やっと普通に戻れる？ただの風邪薬でOKだったのです。コロナで体力が落ちて、普通の風邪にやられていただけ？普通に対応してしまうのも正解？しかし、のちに高熱が出てしまいました。大学病院へ。別の抗生物質を出してもらいました。
2023.11.03
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また鼻炎が再発？薬がしみて痛みが対策は 蒸しタオルで
朝起きると、鼻の奥に炎症がある感じでした。風邪薬を飲みましたが。午後には鼻炎カプセルを。夜に、鼻炎スプレーをつかったら、強烈にしみたらしく鼻の奥が、かえっていたくなりました。こんな時は？湯沸し器の温度を50度〜60度にして熱いおしぼりを作り、鼻で蒸気を嗅ぐようにしました。蒸しタオル！効果がありました。やはり呼吸器系は、湯気のような湿気を吸い込むのが私には楽です。とても楽になりました。
2023.10.23
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記事 長引く咳 風邪の症状 市販薬を
【指定第2類医薬品】ルルアタックCXプレミアム 18錠 せき たん のどの痛み 鼻水 鼻づまり 発熱 悪寒価格：2,980円（税込、送料無料) (2023/10/19時点)https://news.livedoor.com/article/detail/25191815/夏に、家族がコロナの陽性になりましたが病院の薬で数日で回復。私は、数回検査して陰性でしたので、コロナ薬は出ませんでした。微熱が出て、見てもらい、過去には感染の痕跡があるとの詳しい検査で。1ヶ月は不調で、だるさもありました。10月に気温低下で体を冷やして風邪の症状が戻ったりしてます。体力落ちて、これはコロナ後遺症かな？と思いましたが。ほかの方も、そうなのだとわかり、少し安心しました。市販薬の風邪薬、バファリンを飲んで良くなったりです。
2023.10.19
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コロナ検査キット 陰性でした。
＼ポイント倍率UP中／【第1類医薬品】アンスペクトコーワSARS-CoV-2（一般用） 1回用 2回 セット 日本製 厚労省 承認 コロナ抗原検査キット 一般用検査薬 体外診断用医薬品 コロナ検査キット 抗原検査キット 唾液採取 薬局 検査キット価格：3,960円（税込、送料別) (2023/8/27時点)楽天で購入風邪の症状があり、街の薬局で、コーワのコロナ検査キットを購入。手順に従い、唾液を検査してみました。ラインが2本線だと陽性。ラインが１つだと陰性。ラインが、私は一本線。結果は陰性でした。
2023.08.27
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検査で血糖値の数値がよくなり。お祝いランチ。
サラミとピーマンのピザ。 先日、血糖値の検診で、ヘモグロビンA1Cの数値が 6.6から、6.5に下がりました。昨年は、7.0超えてしまったのですが。 今年は、ウォーキングの効果と、黒豆茶で過食がおさまり？ 数値が下がりました。 食事の白米、パスタ、ラーメンの量がかなり減ったためかもしれません。 と、いうことで、ご褒美にピザをいただきました。
2021.10.29
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東京 郊外の公園を散歩
9月としては、涼しい日が多かったかな。 武蔵野市の公園を歩きました。 花壇の花々。 戦闘機の製造場の跡地の公園らしい飾りが。 優しい黄色の花たち。 幸せな時間。 平穏な時間、大切な体力作り。 本日も、1時間以上歩けました。
2021.09.28
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糖尿には 鉄分が必要？
https://president.jp/articles/-/47332これ、そうかもですね。卵は好きですが私も、鉄分が不足しがちなようです。栄養のトレーナーからも、鉄分をといわれてます！
2021.07.03
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スイーツ好きは、鉄分不足から？
おいしそう。スイーツの過食は、鉄分などの 栄養が体に足りないとの信号？ その可能性は、ありかも。 体験的に豆、豆乳、黒豆茶をいただくと、過食がおさまる 気がします。貧血対策に、錠剤もとりました。 で、美味しくスイーツを。やっぱり？ w
2019.03.09
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貧血によい食品 春は貧血に注意
http://news.livedoor.com/article/detail/16116148/春は貧血に注意 鉄分を食材から…貧血だと甘いものを食べたくなるんですね。自分もそうなのかな。爪が割れやすく、甘いものを取る傾向、私にもあります。検査でも、軽い貧血でした。市販薬で鉄分吸収がんばってみます。
2019.03.06
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のんある気分 白ぶどうスパークリング
【送料無料】 サントリー のんある気分 白ぶどうスパークリング 350ml×24本【北海道・東北・四国・九州地方は別途送料が掛かります。】価格：3097円（税込、送料無料) (2019/2/23時点) 最近、飲んだのですが、白ぶどう風味、おいしいです。飲み物はなるべくコーヒー・紅茶に砂糖を入れなくなりまして減量と、糖分が私にはNGであるためでした。人工甘味料はよくないかなと、控えようかなと思ったのですがやはり、血糖値があがってしまうので、挫折 (*_*) おいしさに。
2019.02.23
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蒸し大豆でダイエット 健康に
【送料無料】フジッコ そのままがおいしい 蒸し大豆 100g×10袋入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。価格：1587円（税込、送料無料) (2017/6/1時点) TV番組で、大豆ファーストという、食事の時に大豆から食べたり炭水化物を大豆に半分？置き換えたりする食事が紹介されていました。 これダイエットにいいかもです。蒸すと、水溶性の成分が失われていないのもいいですよね。はじめようと思ったら、すでに家族が買ってきて、食卓に出てました。 (#^.^#)
2017.06.01
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ゆるやかな坂道歩行で“糖尿病リスク低下”
ゆるやかな坂道歩行で“糖尿病リスク低下”https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20170508-00000056-nnn-soci 感想 歩くこと・坂道の負荷も、健康に大事なんですね。
2017.05.08
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低カロリーの食品
大塚食品 マイサイズ グリーンカレー 150g価格：128円（税込、送料別) (2016/12/1時点) 大塚食品の100キロカロリーのシリーズをいただきました。大好きなグリーンカレー。 友人に連れられて、有機栽培でしょうか、自然食品のレストランに行きましてサラダ中心のランチをいただいたんですが、自然な味ってこうなんだと、さわやかな味を覚えましたら 不思議ですが、翌日から一般的な外食は、なんと味が濃いのだろうと少し嫌うようになったのでした。 これは私のように、過食でメタボ気味の人間には、大きな進歩です。 これも別の友人から教えてもらいましたが…塩や、甘みも多く取ると、体内の成分をうすめようとして、たくさん食べてしまう…濃い味付けが、過食が習慣化している原因にもなると、教えてもらったのでした。 最近、外食の味が煩わしくなったのは、年齢のため？自然な薄味のものがよいですが、この食品のように、低カロリーも大切かもですね。（味は、辛さもしっかりあり、塩分が控え目な感じで、気に入りました。） このタイプのものを続けてみようかなと思ったりです。
2016.12.01
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血糖値の食後の急上昇のリスク 記事
http://news.yahoo.co.jp/feature/384 感想 食後の血糖値の急上昇…よくないんですね。 私は、すでに治療で、急上昇を抑制する 投薬を受けておりますが…。
2016.10.07
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ルイボスティーを
ルイボスティー(3g×100個)【ノンカフェイン/ゼロカロリー/健康茶/送料無料/ルイボスティ/1000円ポッキリ/ルイボス/マタニティ/ルイボスティ/ルイボスティー/水出し/ポリフェノール/ルイボスティー 楽天/1000円 送料無料/1,000円/ハーブ/ダイエット/10P18Jun16】価格：1000円（税込、送料無料) 健康茶ということで、ルイボスティーを飲んでみることにしました。 3グラムという内容量をみて、購入しまして、お湯をそそぐと… 苦みや渋みがあまりなくて、すっきり飲みやすいですね。 麦茶感覚で…いただいております。
2016.06.27
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冷し麺をいただきました。
テレビ番組で、三食のうち二食を糖質を減らすダイエット… もうひとつは、一日のうちに16時間を食事なしにして、8時間の間に食事をするダイエット…をしていました。 10日間でも、効果があるんですね。 お昼に冷し麺をいただけるダイエットがいいなと思えました。
2016.05.09
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ダイエット ケトン食事法＆ココナッツオイル テレビ番組から
【楽天ブックスならいつでも送料無料】2週間で効果がでる！〈白澤式〉ケトン食事法 [ 白澤卓二 ]価格：1,404円（税込、送料込） 世界ふしぎ発見の番組で、糖質制限と、ココナッツオイル摂取でケトン体を活性化させるダイエット法が紹介されておりました。（アルツハイマーにも効果があるのはすごいですね。） ココナッツオイルとこの書籍で、がんばってみようと思いました。 その他、番組では米国もグルテンフリー ダイエットも紹介されていました。
2015.01.24
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ダイエット 紀文 糖質0g麺 これ…イケテル・か・も☆☆☆
【送料無料】クール便発送【送料無料】【代引き不可】紀文 糖質0g麺 12個セット 【返品不可】【...価格：2,790円（税込、送料込） 今、食べたのですが…。 こんにゃくで、おから入りの、うどん・そうめん風の麺類。しかも、うれしい糖質ゼロ…。ダイエット＆血糖値対策によさそうです。 かつおぶしのダシのしょうゆで、うどん風にあたためて食べました。さすがに小麦のよい風味はないようですが…くちあたり、食感・満足感がパーフェクトに近い感じでした。 購入は、地域の店でしたが、なかったら取り寄せたいです。 がんばって、カレーのソースやスープに入れたり、イロイロなメニューできそうですね。麺類が好きなので、これはお気に入りになりそうです。
2014.12.30
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