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May 9, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85973)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２２．１度、３４％、
外気温は８．０度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。
体温は３６．３度です。
午前７時００分から、運動のために歩きにでかけました。
いつもの猫スポットに行ってみて、周囲もよく探しましたが、猫はいませんでした。
３日連続で、いつもの猫を見ていません。
地域の人が餌やりのために置いていた容器もなくなっています。
心配です。
いつもの時間に出勤しました。
午前中、打ち合わせ等もあって、忙しかったです。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、カレーです。
鶏天がのっています。
右上は、ハムカツとスパマヨサラダです。
コーヒーゼリーもついていて、とても嬉しいです。
昼休み時間、
１５分程、職場周辺を歩いてきました。
福山港の岸壁から、チヌやボラを見ました。
ほぼ定時で帰って、
住居に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのベーコン、同ポークウインナー、玉ねぎ、 もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で厚揚げ、キムチ、イカ唐揚げがあります。
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