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June 13, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(86057)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２７．２度、５２％、
外気温は２０．２度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９８％。
体温は３６．５度です。
午前６時５５分から、運動のために歩きに出かけて、引き続いて、いつもの猫スポットまで往復してきましたが、やっぱり猫は確認できませんでした。
近所の三毛猫だけは確認できした。
いつもの時間よりも５分早く出勤しました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはかき揚げうどんです。
昼休み時間、
福山港フェリーターミナルに行って船を見てきました。
大型グラブ浚渫船・讃岐号をみました。
昨日まで、フェリーターミナル付近の浚渫を行っていたようです。
スパッド（固定用脚）が３本あって、遠くからでも大型浚渫船だと判ります。
バケットを外してクレーンとしての能力は１５０トンあるそうです。
午後から、断続的に忙しかったです。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、 もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で鶏つくねがあります。
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