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November 23, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(86675)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前４時４０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は１９．８度、３２％、
外気温は６．６度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９５％、
体温は３６．３度でした。
少し風邪気味の症状が続いていますが、自宅に戻るのに約２００ｋｍの距離、自動車の運転をするので、風邪薬は飲んでいません。
午前５時４５分にGH3インプレッサで福山市内の住居を出発、国道二号線で福山西インターから山陽自動車道に入り、尾道自動車道、松江自動車道、国道５４号線、国道９号線を走って自宅に戻りました。
自宅の到着は午前８時５９分です。
福山市の住居を出発時に燃費計をリセットして、
自宅到着時の １４．９ｍ／Ｌでした。
気温が低く（尾道自動車道から松江自動車道の高野あたりまで５度以下）、松江自動車道では雨でしたが、ほぼマイペースで走れたので燃費はまあまあになりました。
午前１０時過ぎに出かけて、
エディオンに寄ってから、境港市内に行って用事をしてきました。
午後１時前に自宅に戻り、昼ごはん
鶏唐揚げ、ヒジキサラダです。
午後から、少し頭痛がするので、昼寝をしました。
出張に行っている同僚から、トラブル発生の電話があって、
起こされました。
電話してくるくらいなので、緊急事態かと思いましたが、
なんとか対応可能だったということで、トラブルの概要は来週火曜日に聞くことになります。
おやつ
プラントで購入したアップルパイです。
晩ごはん
アジのお刺身、豚汁です。
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。
先週の土曜日から風邪気味のまま１週間経過しましたが、また少し症状が悪くなったような気がします。
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