なんくるなるさぁ～♪

超簡単で大活躍！辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ


料理名：スタミナ肉そぼろ
ひーじゃーまん

■材料（１０人分）
挽肉 / ６００ｇ
ニラ / ２把
生姜 / ７０ｇ
辛子高菜 / １袋２５０ｇ

■レシピを考えた人のコメント

超簡単に作れてそのまま食べても良し、

他の料理にアレンジも自在ととても便利な肉そぼろです。

本格的な夏の暑さに向けてのスタミナ料理としても最適です。




上記のスタミナ肉そぼろがあれば短時間で簡単に作れますよ。

簡単！スタミナ満点！スタミナ肉そぼろ麺


料理名：スタミナ肉そぼろ麺
作者： ひーじゃーまん

■材料（２人分）
辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ / １人前お玉１杯程度
ひやむぎ / ２把
キャベツ / 大きい葉３枚程度
ミニトマト / １人前２個程度
生卵 / １人前１個

■レシピを考えた人のコメント

作り置きのスタミナ肉そぼろがあればサッと作れます。

これ一品で野菜もタンパク質もしっかり摂取できるスタミナ料理です。

夏バテする前にこれでスタミナを付けましょう。




こんにちは。

福岡市は薄曇りです。


１９日に東公園で撮影した薔薇の写真です。




とても綺麗なピンク色の薔薇。

品種は不明です。






薔薇に詳しい方なら写真を見ただけで名前が分かると思いますが

私は全然分かりません。








ローアングルから。

花弁は中心部がごく淡いピンク色で

外側にいくにつれてだんだんピンク色が濃くなっていてとても美しいですね。







花がたくさん咲いていてとても綺麗でした。







綺麗なピンク色の花が初夏の青空と新緑に映えてとても綺麗でした。

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