乳管開通ﾏｯｻｰｼﾞ
この場合詰まりをとると、母乳がスムーズに出るそうです。お風呂に入ったときなど乳首の先を開いたあとに乳首の根元を少し押してから親指人差し指中指の三本を滑らせるようにしてつまりをとります。米印になるように色々な方向からしごき、ひねって滑らせたり、おっぱいをよやせたりしてやってみます。小さなカスが出ます。毎日やっていますが私は毎日出ます。らせん状におっぱいが飛ぶようになったら詰まりがとれていると思います。
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