2007年01月29日
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： 水泳
前にブルーが言ってた１０００ｍキックやってみました！
続けて１０００ｍのキックなんてやった事無いし距離を数え間違えそうなので
４００ＩＭｘ２＋１００Ｂａ＋１００Ｆｒのトータル１０００ｍで行きました！
距離が未知数なのでそんなに飛ばさずにイーブンペースで。。。
結果１７分５５秒！
まあまあかな？？
でもコレ結構腹筋に効きますよ！
その後に１０００ｍプルもやったけど腹筋背筋がきつかったですから
ダイエッターにはお勧めかも
挑戦者求む！
続けて１０００ｍのキックなんてやった事無いし距離を数え間違えそうなので
４００ＩＭｘ２＋１００Ｂａ＋１００Ｆｒのトータル１０００ｍで行きました！
距離が未知数なのでそんなに飛ばさずにイーブンペースで。。。
結果１７分５５秒！
まあまあかな？？
でもコレ結構腹筋に効きますよ！
その後に１０００ｍプルもやったけど腹筋背筋がきつかったですから
ダイエッターにはお勧めかも
挑戦者求む！
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Re:1000mキック(01/29)
makimaki9726
さん
ムリ！！！
(2007年01月29日 21時04分30秒)
Re:1000mキック(01/29)
母っち
さん
でけません・・・。(T_T)
(2007年01月29日 22時52分21秒)
Re:1000mキック(01/29)
セリハハ
さん
Re:1000mキック(01/29)
windydoll
さん
おっしゃ！
Re:1000mキック(01/29)
たいめいちゃん
さん
行ったら何かくれるの？
(2007年01月30日 08時11分11秒)
Re:1000mキック(01/29)
colorzoy
さん
久しぶりです。(^-^)
来月はガンガン泳ぎます。
１０００ｍはやったこと何度かありますが、
（最高で１５００ｍ）
そんなに早く終わったことはないな...(;-;)
太ももがガクガクして、
足首の感覚が麻痺しますよ。(^-^)/Z.B
(2007年01月30日 12時14分14秒)
来月はガンガン泳ぎます。
１０００ｍはやったこと何度かありますが、
（最高で１５００ｍ）
そんなに早く終わったことはないな...(;-;)
太ももがガクガクして、
足首の感覚が麻痺しますよ。(^-^)/Z.B
(2007年01月30日 12時14分14秒)
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
windydollさん
＞できます＾＾
＞
＞やるときは
＞４００ＩＭｘ２＋１００Ｂｒ＋１００Ｆｒ
＞で、ＢａとＢｒの違いのみ＾＾
＞
＞でも、隊長ほど速くは無いですけどね＾＾
☆いたいた！さすがバルバル！＾＾
やっぱりイタイぞぉ～（笑）
(2007年01月30日 14時36分38秒)
＞できます＾＾
＞
＞やるときは
＞４００ＩＭｘ２＋１００Ｂｒ＋１００Ｆｒ
＞で、ＢａとＢｒの違いのみ＾＾
＞
＞でも、隊長ほど速くは無いですけどね＾＾
☆いたいた！さすがバルバル！＾＾
やっぱりイタイぞぉ～（笑）
(2007年01月30日 14時36分38秒)
Re:おっしゃ！(01/29)
AzuMax!
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
colorzoyさん
＞久しぶりです。(^-^)
＞来月はガンガン泳ぎます。
＞
＞１０００ｍはやったこと何度かありますが、
＞（最高で１５００ｍ）
＞そんなに早く終わったことはないな...(;-;)
＞
＞太ももがガクガクして、
＞足首の感覚が麻痺しますよ。(^-^)/Z.B
☆１５００ｍかぁ～！さらにイタイなぁ～！（笑）
(2007年01月30日 14時38分40秒)
＞久しぶりです。(^-^)
＞来月はガンガン泳ぎます。
＞
＞１０００ｍはやったこと何度かありますが、
＞（最高で１５００ｍ）
＞そんなに早く終わったことはないな...(;-;)
＞
＞太ももがガクガクして、
＞足首の感覚が麻痺しますよ。(^-^)/Z.B
☆１５００ｍかぁ～！さらにイタイなぁ～！（笑）
(2007年01月30日 14時38分40秒)
Re:1000mキック(01/29)
ソフトママ
さん
プールni水死体！！のニュースになってまう！！^^;
↑挑戦者は、みごとイタイ系お方ばっかし！！
普通に泳ぐのも腹が重くていっぱいいっぱいだも～～～ん！！ (2007年01月30日 14時39分45秒)
↑挑戦者は、みごとイタイ系お方ばっかし！！
普通に泳ぐのも腹が重くていっぱいいっぱいだも～～～ん！！ (2007年01月30日 14時39分45秒)
Re[1]:1000mキック(01/29)
AzuMax!
さん
ソフトママさん
＞プールni水死体！！のニュースになってまう！！^^;
＞
＞↑挑戦者は、みごとイタイ系お方ばっかし！！
＞普通に泳ぐのも腹が重くていっぱいいっぱいだも～～～ん！！
☆逆にビート板があるから大丈夫なんじゃない？＾＾
(2007年01月30日 16時30分23秒)
＞プールni水死体！！のニュースになってまう！！^^;
＞
＞↑挑戦者は、みごとイタイ系お方ばっかし！！
＞普通に泳ぐのも腹が重くていっぱいいっぱいだも～～～ん！！
☆逆にビート板があるから大丈夫なんじゃない？＾＾
(2007年01月30日 16時30分23秒)
Re:1000mキック(01/29)
弟、、、 さん
今度、１０００Ｍ プル やるから計ってくれ
(2007年01月30日 17時58分04秒)
Re[1]:1000mキック(01/29)
母っち
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
makimaki9726
さん
Re[1]:1000mキック(01/29)
ソフトママ
さん
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