陳氏太極拳、と、そんな生活

陳氏太極拳初めてです！

　　初心者です！！！

いやいやいや、ほんと、入り口は実はスゴク簡単に出来ています。


ベースは農村の健康と防衛の為に出来た技術です。

出だしが難しければ、とても村に浸透しません！！





段階を持って鍛えるようになっているし、鍛える為に、運動の為に工夫されているのです。
老架一路と言う套路（型）が最古と言われています。７４の動作です。一つの動作が５～３０秒前。これを全部憶えなければならないっ！

というわけではないです。


憶えなければ、鍛えられない！と言うのは凄く誤解です。


もちろん、最終的には憶える事になりますし、７４の動作を「まんべんなく更新」していく事がイワユル修行になります。


私は胃癌の手術後８か月間日本で２４式と４９式を体験しました。
音楽に合わせ、みんなで最初から最後まで通すのですが、憶えていないと時間が経つのがキツイ。きょろきょろしちゃいます。

陳氏太極拳。私が教わったのは最初の『起勢』『金剛島垂』をほぼ一か月ずーーーとやっていました。

その後のランジャーイー、六封四閉、単鞭、と習って練習していたら、最初からやり直しです。

他にやることが無い程の地域でしたので、毎日先生の授業と合わせて６時間くらい練習していましたが、結局７４の動作全部教えて貰ったのは１年半。





動きは憶えましたが、そこから、動作の内容を更新、変更していきます。７４の動作ですが、運動法則は統一されています。その為、一つの動作を更新する事は全ての動作を更新する事になります。もちろん、聞いただけ、教わっただけでの更新は無く、何度も何度も練習して全体に渡らせる必要があります。

技を身につけると言うより、身体を変えて行くイメージです。

これで完成！と言うのが無いですが、それが面白いのです。

私も練習開始から既に２３年目ですが、未だに更新中です。

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中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。

単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげをイメージで来た方が上達できますよ！



太極拳に興味のある人、ほんのりカンフーで鍛えたい人。
御連絡ください。

運動苦手でも、意外と、段々、楽しくなります。
それっぽく鍛えるのが良いのです！

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