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あんこくじ壱級
中国で武術として太極拳をやってる私、太極拳を通して生活を組み立ててます・・・・練習練習。
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2023.08.03
カテゴリ： 太極拳
むずかしいか？
簡単です！
うそ。
ほんと！
どうしましょ。詳しく説明します。
先ず、この映像を見てください！
https://www.youtube.com/watch?v=kEolfWT5IIY
ランジャーイーと言う動作になります。例えばこの動作。
始めたばかりの人と、３か月後の人、半年の人、一年、５年、
全然違う雰囲気に変えていきます。沢山練習すると自然に変わるわけではないです。
さてと、ここまでが前提。
先に結論だと、凄く日本人に合う鍛錬の方法だと感じています。
才能とか全く関係なく、課題を重ねて行く事が出来る。
老架一路と言う型があります。
動作手順を憶えるだけなら、週二回の授業で一月で憶えられます。
テキストとか動画とかも含めればホントあっという間です。
でも、この形で憶えた場合、どんなに頑張っても陳氏太極拳が求める技術が身につかなくなると思います。
憶えた形を１万回練習しても、凄い先生の動きを真似しても、全く意味をなさない。
・・・・取りあえず、運動にはなるかもです。
太極拳は運動と言う一面でも、「すべき動き方」「すべきではない動き方」を身体に刷り込んでいきます。鍛錬の過程で。
更に、段階において、レベル５まで一つの動作で固めた方が、次の動作もほぼレベル５から始められます。
身体を動かす、と言う側面だけでも、ちょっと時間を掛けた方が良いです。
更にその過程で大地と繋がる、関節を伸ばす、骨格で動く、フレームを確定する、回転力を付ける、内力を意識で操作する（気功）、無拍子を理解する、２秒後を看る、俯瞰。。。。。等等。
これら全部を
「今あるべき姿、するべき事を意識して、現実の実態を構築する」
と言うのをレベル５ならレベル５で練習する事になります。
長老の言う「動く禅」現代で言うマインドフルネスを重ね、己と向き合って鍛えて行くのです。
ぎゃああああああああ！！！！んなめんどくさい事出来るかっ！！！
となりますが、ちょっとそれは違います。
初めはうっすらと課題が与えられます。段階です。
直球で表現すると、
「段階によって、どの様に鍛えればいいのか、陳氏太極拳にはある」
と言う事。
何となく、フンワリ、そうすると気が巡ってきて・・・・
ではなく、
「どんな人でも、確実に登っていく方法・技術がある」
と言う事。才能なんか関係ないんだ！
一歩一歩更新して来た凄い先生達の最新の動きを真似しても、一歩一歩の積み上げが無ければ同じ事が出来るはずなんかない。
基本稽古が無い分、そう言う、別の大事な事がある。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。
単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげをイメージで来た方が上達できますよ！
太極拳に興味のある人、ほんのりカンフーで鍛えたい人。
御連絡ください。
運動苦手でも、意外と、段々、楽しくなります。
それっぽく鍛えるのが良いのです！
https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about
下の方に連絡先が乗っています。若しくは
Tsukamoto.hironobu@gmail.com
お気軽にお問い合わせくださーい。
簡単です！
うそ。
ほんと！
どうしましょ。詳しく説明します。
先ず、この映像を見てください！
https://www.youtube.com/watch?v=kEolfWT5IIY
ランジャーイーと言う動作になります。例えばこの動作。
始めたばかりの人と、３か月後の人、半年の人、一年、５年、
全然違う雰囲気に変えていきます。沢山練習すると自然に変わるわけではないです。
さてと、ここまでが前提。
先に結論だと、凄く日本人に合う鍛錬の方法だと感じています。
才能とか全く関係なく、課題を重ねて行く事が出来る。
老架一路と言う型があります。
動作手順を憶えるだけなら、週二回の授業で一月で憶えられます。
テキストとか動画とかも含めればホントあっという間です。
でも、この形で憶えた場合、どんなに頑張っても陳氏太極拳が求める技術が身につかなくなると思います。
憶えた形を１万回練習しても、凄い先生の動きを真似しても、全く意味をなさない。
・・・・取りあえず、運動にはなるかもです。
太極拳は運動と言う一面でも、「すべき動き方」「すべきではない動き方」を身体に刷り込んでいきます。鍛錬の過程で。
更に、段階において、レベル５まで一つの動作で固めた方が、次の動作もほぼレベル５から始められます。
身体を動かす、と言う側面だけでも、ちょっと時間を掛けた方が良いです。
更にその過程で大地と繋がる、関節を伸ばす、骨格で動く、フレームを確定する、回転力を付ける、内力を意識で操作する（気功）、無拍子を理解する、２秒後を看る、俯瞰。。。。。等等。
これら全部を
「今あるべき姿、するべき事を意識して、現実の実態を構築する」
と言うのをレベル５ならレベル５で練習する事になります。
長老の言う「動く禅」現代で言うマインドフルネスを重ね、己と向き合って鍛えて行くのです。
ぎゃああああああああ！！！！んなめんどくさい事出来るかっ！！！
となりますが、ちょっとそれは違います。
初めはうっすらと課題が与えられます。段階です。
直球で表現すると、
「段階によって、どの様に鍛えればいいのか、陳氏太極拳にはある」
と言う事。
何となく、フンワリ、そうすると気が巡ってきて・・・・
ではなく、
「どんな人でも、確実に登っていく方法・技術がある」
と言う事。才能なんか関係ないんだ！
一歩一歩更新して来た凄い先生達の最新の動きを真似しても、一歩一歩の積み上げが無ければ同じ事が出来るはずなんかない。
基本稽古が無い分、そう言う、別の大事な事がある。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。
単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげをイメージで来た方が上達できますよ！
太極拳に興味のある人、ほんのりカンフーで鍛えたい人。
御連絡ください。
運動苦手でも、意外と、段々、楽しくなります。
それっぽく鍛えるのが良いのです！
https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about
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Tsukamoto.hironobu@gmail.com
お気軽にお問い合わせくださーい。
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