わたしのみち

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Raining mary

2007.05.16

生きるにあたって

(4)

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：精神

最近胸が痛いことが多くてそれを親に言ったら、
内科に連れて行かれました。

胸部レントゲンと心電図をとり、採血をしました。

問診ですごく説教されました。。。

私は人間として生活の基盤ができてません。。。

このままでは何をやってもダメだと言われました。

確かにこのままではダメだと思います。。。

私の生活の基盤で欠けているのは食事です。

私の生活リズムには食事がありません。

あっても１日１食。。。

あと５キロは体重がないと、何をするにも立ち向かっていく力は絶対無いと断言されました。。。

何よりも私は生きるという事ができてない。

先生に
生きていても楽しくないでしょう？
生きていても仕方ないって思ってるでしょう？
このまま死ねれば楽だって思ってるでしょう？

と聞かれ、私は頷きました。

そして最後に、
どうして私なんかを産んだのかって親に対して思うでしょう？

と言われ、私は、頷きそうになったけど、頷けませんでした。

私にはまだ生きようとする力は残ってるらしいです。。。

最後に先生に渇を入れられて、診察は終わりました。

生きる。

ただそれだけでも私はできてない。。。

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Last updated 2007.05.16 21:03:30
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■コメント

Re:生きるにあたって(05/16)

たまさん

食事はちゃんととらないと、ウツが治りにくくなりますよ。まず、一日3度の食事は、自律神経をリセットさせて、眠りのリズムをつくるんです。それに、食事はセロトニンの原料になるし、血糖値が落ちるとさらにウツに拍車をかけるんです。

一日3食。同じ時間にとって、タマゴ、ヨーグルトなどの乳製品、魚と海藻などのミネラル、発芽玄米や雑穀の食事をとりましょう。それと運動ね。

ごはんだけはちゃんと食べてね？　 (2007.05.16 22:09:07)

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Re:生きるにあたって

ｏｎさん

久しぶり(^-^)
大丈夫！？先生に説教されるくらいだから、体重かなり低いんじゃない(>_<)？ (2007.05.17 17:04:06)

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Re[1]:生きるにあたって(05/16)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

たまさん
＞食事はちゃんととらないと、ウツが治りにくくなりますよ。まず、一日3度の食事は、自律神経をリセットさせて、眠りのリズムをつくるんです。それに、食事はセロトニンの原料になるし、血糖値が落ちるとさらにウツに拍車をかけるんです。
＞
＞一日3食。同じ時間にとって、タマゴ、ヨーグルトなどの乳製品、魚と海藻などのミネラル、発芽玄米や雑穀の食事をとりましょう。それと運動ね。
＞
＞ごはんだけはちゃんと食べてね？　
-----

コメントありがとうございます。。。
確かに、食事は体だけでなく、心も支える大切なリズムですよね。食べれなくなってつくづく思います。
まずこれから生きていくにあたって食事面を改善してちゃんとした基盤を作っていきたいと思います。
ありがとうございます。 (2007.05.17 21:14:54)

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Re[1]:生きるにあたって(05/16)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

ｏｎさん
＞久しぶり(^-^)
＞大丈夫！？先生に説教されるくらいだから、体重かなり低いんじゃない(>_<)？
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お久しぶりです☆
体重はそんなに低くないですよ。今より４キロ少なかった時期もありましたので、その時を考えるとまだマシです。
でもＢＭＩが18を切ってるので、これ以上減るのはやばいです。 (2007.05.17 21:16:59)

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