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わたしのみち

Raining mary

2010.03.02

生活リズムがお年寄り

(10)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

入院中の消灯が21時だったために、早寝早起きが習慣になってしまいました。

もう21時になると電池が切れてしまいます。

その代わり朝５時頃から活動しています。いい事なのかな。

何か年寄りくさいです。

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Last updated 2010.03.02 08:31:13
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

おはようございます。

なが０９２４さん

夜型の生活パターンより良いような気がします。でも朝５時からはあんまりすることないでしょうから、そこが問題ですかね。

ゆっくり、ゆったりされてくださいね。 (2010.03.02 10:41:29)

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早寝早起き

伝心（でんしん）さん

早寝早起きって生活リズムがよくなってきているんですね～ (2010.03.02 13:14:35)

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おひさしぶり＊＊＊＊

アリスMOON.A さん

それでいいんですよん＊＊＊＊＊
私は４時おき８時寝ですもの＊＊＊＊＊ (2010.03.02 14:16:59)

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本来の姿

tomotomotantan6705 さん

Rainingさんこんにちは。正に、早寝早起きの生活。本来これが自然なんでしょうね。社会生活がそうさせないだけで・・・。一番健康的なリズムだと思いますよ。今はご自分の身体のリズムに合わせてみては。 (2010.03.02 15:45:30)

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日中の眠気はどうですか？

seriharu7111 さん

早寝早起きはリズムが整ってきていることでいいですよね。
日中は眠くないですか？
眠さは体のサインでもあるから休める時にはやすんで
ゆったりゆっくりですね (2010.03.02 19:46:53)

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Re:おはようございます。(03/02)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

なが０９２４さん
＞夜型の生活パターンより良いような気がします。でも朝５時からはあんまりすることないでしょうから、そこが問題ですかね。
＞
＞ゆっくり、ゆったりされてくださいね。
-----

訪問＆コメントありがとうございます。朝５時から黙々と勉強しております。確かに夜型よりはいいと思いますが、もう少し有意義な夜が過せたらと思います。

(2010.03.03 08:07:43)

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Re:早寝早起き(03/02)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

伝心（でんしん）さん
＞早寝早起きって生活リズムがよくなってきているんですね～
-----

どうなんでしょうね、ただ夜になると何もヤル気が起きないのです。 (2010.03.03 08:09:27)

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Re:おひさしぶり＊＊＊＊(03/02)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

アリスMOON.Aさん
＞それでいいんですよん＊＊＊＊＊
＞私は４時おき８時寝ですもの＊＊＊＊＊
-----

お久しぶりです。早寝早起き仲間ですね。
(2010.03.03 08:10:09)

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Re:本来の姿(03/02)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

tomotomotantan6705さん
＞Rainingさんこんにちは。正に、早寝早起きの生活。本来これが自然なんでしょうね。社会生活がそうさせないだけで・・・。一番健康的なリズムだと思いますよ。今はご自分の身体のリズムに合わせてみては。
-----

確かに早寝早起きはいい事ですよね。でも、もう少しゆとりのある夜を過せたらと思います。健康的な早寝早起きというよりは、夜になったらやる事ないからね逃げって感じです。もう少し、アクティブになれたらなぁと思います。
(2010.03.03 08:11:54)

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Re:日中の眠気はどうですか？(03/02)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

seriharu7111さん
＞早寝早起きはリズムが整ってきていることでいいですよね。
＞日中は眠くないですか？
＞眠さは体のサインでもあるから休める時にはやすんで
＞ゆったりゆっくりですね
-----

早寝早起きは健康的だと思います。日中は眠いです。たまに寝てしまいます。それでも夜は普通に寝てしまいます。
今は色々あって体力もない時期なので、そのせいかもしれません。
ご心配ありがとうございます。 (2010.03.03 08:13:52)

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