わたしのみち

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Raining mary

2010.06.07

カウンセリングへ行く。

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テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は病院へ行ってきました。

主治医が今週は休診であるために、心理療法だけに行ってきました。

主治医に会えないのはやや不安だなぁと思っていましたが、その分、心理療法に力をそそぐことができました。

考えてみれば、毎日人と話す事がほとんどないのに、月曜日だけ、心理療法45分と診察30分でひたすら会話するのはすごいパワーが必要だなと思います。

とういわけで、今日の心理療法はかなりダークな話題でした。

あまりにもダークなので、内容は振り返らないようにします(笑)

終った後、心理の先生がまた調子が悪くなるんじゃないかとすごく心配してくださいました。

体がこわばっていたのだと思いますが、深呼吸をして体の力を抜くように言われました。

言われた通り、何度も深呼吸をしました。

診察が無かったためにいつもより早く病院が終わったので、日用品を買いに街へ繰り出しました。

一人で街に出るのは久しぶりです。

平日だから、人が少ないことを予想していたのですが、やたら多かったです。

日用品以外に何か自分に買ってあげたいと思いましたが、結局ぶらぶらしただけで何も買いませんでした。

やはり、まだ人ごみは慣れていないようです。

ごく当たり前の事かもしれませんが、気分の乗るままに店を見て歩き、欲しい物が見つかったら、購入！みたいなことをやりたいのですが、

今は、必要最低限のものをメモしておいて、それを握り締めて、特定の店でお買い物をするのが精一杯な感じです。

まぁ、これでもすごい進歩なんですけどね。

また、明日から、勉強生活に戻りたいと思います。

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Last updated 2010.06.07 19:01:01
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■コメント

初夏の街歩き

tomotomotantan6705

Rainingさんこんばんは。ダークな内容・・・でもそれだけ自分の心の深部に迫ったということだから、良かったんじゃないかな？最近のRainingさんは自分と向き合おうとする姿勢が鮮明で頼もしいよ。僕も今週末から週末だけだけど通学するから、見習って頑張るね！そちら（どちら？）は暑いのかな？札幌も今日は26度まで上がってとても暑かった。薄着になってきて、お洒落して街を散策。少しずつ馴れてくればいいね。明日は勇気を振り絞って、散髪に行ってきます！ (2010.06.08 18:40:02)

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