わたしのみち

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Raining mary

2012.02.16

減薬訓練

(2)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は、久しぶりに予定のない１日で、早起きをする必要がなかったので、ものすごーく朝寝坊しました。

最近、眠りが非常に浅くて、寝たり起きたりの繰り返しで困っています。

昨日、主治医に眠りが浅い事を主張したのですが、就寝前の薬は元の量に戻してもらえませんでした。

具体的に、戻してくださいと言うべきでしたが、減薬を進めたいという思いもあって躊躇してしまいました。

ダイエットと一緒で、減薬も最初の量の多いうちは楽でしたが、だんだん量が少なくなってくると苦しくなってきました。

ここが耐え時なのでしょうか・・・。

目標は春ごろまでには睡眠薬１錠で眠れて１日平和に生きていけるようになる事なのですが、あまり焦らず、自分の心と相談しながら薬を減らしていこうと思います。

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Last updated 2012.02.16 19:03:15
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

徐々に

tomotomotantan6705 さん

Rainingさん、こんばんは。減薬しているんだね。皆将来的には、薬なしが理想なんだろうけど、やっぱり少しずつがいいんだろうね。眠りに不満があるなら、少し戻してもらいたいところだよね。でも、先生は減薬中だから戻したくないんだろうか？次回は相談してみたらいいかもね。プラつぶに返信したかったけど、上手くいかず、楽天プロフィールの「プラつぶ一覧」（画像部分の下）を見てみてね。 (2012.02.16 19:59:51)

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tomotomotantanさんへ

Ｒａｉｎｉｎｇさん

こんばんは。昨年末から減薬中です。入院ですごく薬が増えて困ったていうのもあって。２週間前に入院前の調子のよかった頃よりも薬を減らしたら明らかに眠れなくなって、その時に主治医の方から元に戻す提案はあったのですが、時機に慣れると思い、その時も躊躇したのです・・・汗。自己責任です。次回は入試もあって３週間後の予約にしてしまいましたが、ちょっと不安もあって２週間後に電話で変更してもらいました。次回相談してみます。
プラつぶ返信ありがとうございます。ちゃんと見れました！！ (2012.02.17 20:27:08)

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