ロンツーは終わらない！バイクで救われた男の日記。

僕は少し前に軽い「うつ」になりました。きっかけは「過換気症候群」といういわばパニックになったことがきっかけ。この過換気症候群って「死ぬんじゃないか？」っておもうぐらいの発作に見舞われます。四肢がしびれひきつって固まってしまいます。また顔の周り、口の周りがしびれ満足に話せません。そこにいきが苦しくなり呼吸がしにくくなります。「過換気」とは酸素を吸い過ぎて体内の二酸化炭素量が極端に少なくなることらしいです。（実際は体のどこも悪くはないので薬を飲んだらおちつくんですけどね）

でまぁ、会社の医務室に駆け込んで治療をしてもらいました。でお医者さんが一言。「心療内科に行きなさい」

僕は学生時代アメリカンフットボールをやってて肉体的には強い方です。他人様からもうつになるようには見られたことはありません。（このことがあったときには周囲はびびってましたから。。）

決して自慢じゃなくて、（そう読めたらスミマセン。。。）自分のことをふりかえってみると、、僕は今自動車メーカーに務めています。「やっちゃえ◯◯」の会社です。僕は大学は一流ではなく私立を出てます。就職の特はそれこそめちゃくちゃ頑張って都市銀行に就職しました。大学から総合職で都市銀行に行ったのは数人でした。でも入った銀行ではその業務のギャップに（まだ子供だったんですね）すぐに辞めてしまいました。

そのとき、大学も超一流ではない僕が生きていくには何か他人と違うことをやらなきゃと思って、バイトしながらMBAを（といっても国内の大学院ですけどね）とろうと独学で勉強を始めました。あの時は都銀までいっときながらとっととやめた自分への不甲斐なさと大学まで出してくれた両親への申し訳無さに、なんていうか自分が何者でもない「恐怖」とともに勉強しました。その間に再就職もしつつ勉強を続けました。なんとか志望校に受かり当時の仕事をしながら学校に通い無事修士号を取得、そのあとまたファイナンスの会社に転職しました。

そこからいろいろあって今の会社に入りました。

多分、自分の大学やすぐに最初の会社をやめた事実からすると、今の境遇は奇跡だと思っています。

その一方でコツコツ「頑張ってきた」のも自負できます。

そんななかで、僕の中には、休むことは罪、結果もそうだけどなにより努力することが人間として一番大事という信義が育っていきました。気が付くとまじめで、趣味もなく、（また趣味も持てないんですねこれが。。）ただただ頑張っている自分がいました。

４２歳でいわれた「心療内科に行きなさい」。ショックでしたね。

仕事を一服して休みを取りなさいっていわれても、休むこと自体がストレス何です。自分が怠けている、他人に迷惑をかけている、他人にどんなふうに思われるか不安などなど。。

まじめでうつになる人は、そう、「休めない」んです。

そんなときなんとか休んで（でも家に居れないので外出してしまう。。）本屋をぶらついていた時に見つけた本がこの「休む技術」です。