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うーん・・・ダイエットって何だっけ?なーんてね^^; 太ったみたい・・・たしかなんちゃってダイエットはしてたんだけど・・・まぁ、確かに食べてるは食べてるけど・・・何が原因だろ? 昼ごはん? 晩御飯? 酒? 酒かな・・・つまみ??? 全部???自炊大好きなんだけど、乱は作る量が多いからダメダメなんだけどね・・・今月も終わって明日からは七月! 暑いけど、がんばらなくっちゃ♪でも乱は夏太りタイプなんだよな・・・ん??? 冬も太るなぁ・・・^^;年中太りタイプ??? ダメダメじゃんんんんんんん^^; ^^; ^^; ^^; ^^; ^^; ^^; さてさて、吹奏楽人の乱はこれから暑い夏が来る。コンクールシーズン!今年も暑さに負けないでがんばるぞ! 来月は楽しい合宿もあるしね☆そうそう、そういえば今朝てんにあげた豆苗・・・会社に行く前に小さい入れ物に入れてゲージに入れておいたの。会社から帰ってきたら・・・なんと・・・ゲージ中豆苗が散乱! 全部出して遊んでたみたい^^; 食べ物なんだけど・・・
Jun 30, 2005
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乱は先月から低炭水化物ダイエット実行中!だが・・・痩せない^^; 減らし方が足りない?と言うか家に体重計が無い・・・残念!でも普段気にしている分、太る事は無いが・・・痩せる事も・・・まぁ、気長に行きましょうって感じにしないと無理なのかな?朝は食べない、昼はそばかお弁当。お弁当はお手軽お弁当♪のメニュー♪まだ少ししかメニューをのせてないけどね^^; がんばらないと☆夜は店のおつまみか自炊。これが問題なのかな? それとも・・・酒???乱は自炊が大好きだからついつい沢山作って食べすぎ・・・いつも^^;野菜中心にしてできるだけ夜は炭水化物は摂取しない様にはしているのだが。たべてもそばかな? お好み焼きとかたこ焼きの粉系が一番多いかも!またメニューの考え直しなのかしら? これ以上うかぶかしら・・・???「簡単お手軽ダイエットメニュー募集」なんだわ(=・・=) (= ¨ )o みゅ♪
Jun 16, 2005
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どうなんでしょ・・・まだ見えない・・・でも、食べすぎとかで苦しくはない。でもアルコールはやめられない・・・^^;昼・・・きつねそば夜・・・カマンベールチーズ、野沢菜、ピーナツ、オムレツ、いなり1ケ、のり巻1ケこんな感じです。食べすぎかなぁ? どうなんだろ・・・炭水化物は少なめにしてるつもりなんだが、誰か判定してくれないかな?やっぱり体重計がないとだめだね^^; 早く買わないと・・・ねっ♪
May 12, 2005
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のはず・・・寝る前に少しは食べたけど、苦しくない程度なので大丈夫と・・・炭水化物は昼のサンドイッチだけです。お酒はウーロンハイです。ボトル少々^^;今日はいいちことたんたかたんだったので、後味が悪いのです。乱はいいちこが大の苦手なのだが、お客さんはいいちこが多いのです。だから大変なのだ・・・我慢我慢・・・までして飲む??? 乱・・・一日二食なんだけど、あまりよくないのかな? 朝は抜きなんだよね^^;おなかがすいたら水分をとる様にしたるんだけど、いいのかな? 最近は麦茶♪明日もがんばらないと挫折はもうしないもん (=・・=) (= ¨ )o みゅ♪
May 10, 2005
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やっぱり再開する決心が☆今回も炭水化物抜きダイエット。でも、昼は食べることにした。サンドイッチを食べるんだ。ご飯は大好きだから食べ始めると大変なんだよねぇぇぇ・・・どんぶり一杯なんて平気で食べちゃう^^; 大好き♪ラーメンにはチャーハンのタイプだから、そりゃ太るわけだ^^;とりあえず今月はがんばる。といっても打ち上げあるし・・・あれれれれ???炭水化物以外は平気んかだから大丈夫 o(..=) (=・・=) (= ¨ )o ♪と、もうすでにいいわけなのかしらん???
May 9, 2005
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です・・・ダイエットは・・・長期です。だって・・・食べたいんだもん( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘと、言うことで、今日も練習です。練習に行く途中で美味しそうなゴーヤを発見して買いました。夏野菜の季節です。美味しいものは美味しい時期に食べるのが一番(^^♪と、乱の言い訳が始まったのです┌┤ ̄ ̄ ̄~~~ ̄ ̄ ̄├┘( ̄0 ̄;アッ 今日は練習に新聞社が写真を撮りに来ました。新聞・・・出るのかな? 出るといいな わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ わぁい♪明日はホール練習。ゲストとのあわせの日です。先生も来る(。・_・。)ノガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ! しないと d(゜ー゜*)ネッ!
May 7, 2005
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かも・・・だって・・・無理・・・夜食が・・・・中華料理・・・あれれれれ(@O@)だから無理(@O@)でも、低炭水化物ダイエットだからのんびりでいいか^^;一ヵ月後にちょっぴり期待して過ごす乱であったみゅ o(..=) (=・・=) (= ¨ )o みゅ♪
May 5, 2005
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なんだな^^; ダメダメ乱です。炭水化物はほとんど摂取していないのだが・・・揚げ物も食べていないのだが・・・(*'ω'*)......ん?かっぱえびせん食べた( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ御飯なんてずっと食べてない。米のことd(゜ー゜*)ネッ! でも・・・鶏肉はやめられない、酒はやめられない、チーズも( ̄~ ̄) ムニャムニャこれでダイエットとは・・・でも油の摂取が少ないため胃の周りのぶよぶよが多少減ったような気が・・・気のせいかな? 気のせいだろうな・・・今日も練習でした。先生も・・・長かった( p_q)エ-ン ε- ( ̄、 ̄A) フゥー演奏会まであと少し、p(^(エ)^q=p^(エ)^)q ガンバッ♪
May 4, 2005
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今日も・・・やせてるのかな? 微妙・・・練習だから、昼御飯は午前10時です。それから18時までは何も食べません。さて、今日のメニューはもやしの塩胡椒炒め半熟目玉焼きのせ・オレンジです。これを10時に食べて18時までは・・・と思ったら友達がチョコクレープを^^;美味しそうだったから・・・食べちゃいました。夕御飯はチキン入りトマトスープを作る予定で作りました。が・・・あまり煮込まなかったので酸味が強く・・・o┤*´Д`*├o アァーと思い、その酸味が強いスープをとりあえず飲んでから味変しました【電柱】‐ ̄*)塩・トマトケチャップをいれ煮込みました。更にカレールーを入れた。な、なんとすごく美味しいカレーが出来てしまった( ̄ー ̄?).....??アレ??まーいいや・・・ということでカレーの完成ですヽ(`▽´)/でもカレーの味はほんのりでトマトの味がすごくします。美味しいです。何はともあれオイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡 d(゜ー゜*)ネッ!明日も練習 ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
May 3, 2005
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┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~ どうなんだろ?今日は会社だったから昼は買っちゃいました。たまごサンドとツナサンドとコーンスープ。夕食は・・・鶏肉ゆでとキャベツ・シソ・大根おろしのセットです。( ̄0 ̄;アッ 目玉焼きも食べちゃいました(・Θ・;)アセアセ…体重計が無いのでわかりませんが、今まで凄くきつかったスカートが今日は何の抵抗もなくスルッとはく事が出来ました。ウエストが-2センチになりました。乱は体重をはかることが出来ないのでウエストのサイズで判断をします^^;明日からもっとガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
May 2, 2005
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なのだが・・・乱は考えた【電柱】‐ ̄*)メニューを代えようと・・・乱には今のメニューは無理だと言うことに気がついた(。・_・。)ノだから今日からは「低炭水化物ダイエット」に切り替えた。ちなみに今日は炭水化物はクラッカーが二枚。それ以外のメニューはしいたけ・もやし・わかめの味噌汁と白菜・ねぎ・しらたき・鶏肉のすき焼き風。( ̄0 ̄;アッ カマンベールチーズが一切れ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘでも、昨日までのメニューよりは乱的には精神的ストレスはないみたい。フルーツを食べる習慣がまったくないため、メニューにフルーツが入っていると考えて食事しないといれないからすごいストレスみたいです((+_+))と、言うことで今日から「低炭水化物ダイエット」と「炭水化物ダイエット」の両方に切り替えです。これで、出来るかな? 無理かな? でもまだ体重計がないから・・・・微妙なんだよねo┤*´Д`*├o アァーいつも着る服装で自分判断かな? ブワッハハ!(▼▽▼)人(▼▽▼)ブワッハハ!!だれか体重計のおめぐみを・・・(`∇´ )にょほほほ
May 1, 2005
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