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2014.10.31
カテゴリ： 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
１０月３１日（金）
お休み、今日は一日
お風呂で過ごします
朝早くに目覚め
出かける支度をして
アパートを出ると、まだ暗い
６時前となります
郵便物があるらしく、不在表がポストに入っていたので
まずは、世田谷郵便局へと行き
郵便物を受けとると
三茶駅近くのマックへ
ここでしばしのんびりと過ごす
世田谷通り沿いにでて
友人がやって来るのをまちます
もう来る頃だと思った時間から
約１０分まち現れました
寒くて、少ししんどかった
車に乗り込むと渋谷へ
目的のお蕎麦屋へと行きます
車を駐車すると店へ
クーポンをわたし
野菜つけそばが出てくるのを待ちます
しばらくして
出てきます
ダッタン蕎麦の上に茹で野菜がたっぷりのり
海苔が乗っている
野菜がたっぷりで嬉しい
ゆっくりと食事をして
店を出ると車へ
２４６に出ると、厚木方面へと車を進めます
途中コンビニによる
ドリンクを買うと
再び、走りだす
車は、１６号線沿いにあります
健康センターJNファミリーへ
車を駐車場に入れると
入館手続きをすませ
早速お風呂へと入ります
身体をざっくりと洗い
プールで軽くウォーキングをして
今日のメインとなるポカ測定
体内の脂肪量だとか筋肉量を測定して
部分ごとに比較
比較するのは、一年前にやった
自分の測定値
あまりよろしくないけど
ほぼ変わってない
ポカ測定が終わると
マシントレーニングをやります
１２時を過ぎた頃まで
筋トレをして
ランチにします
今回のクーポンには、ドリンク券がついていたので
焼酎の水割大ジョッキと
小丼御膳をオーダー
軽くお酒をいただきながら
ゆっくりと食事を取ります
食事が終わると
一つ上の階にあります
仮眠室で少し寝ることに
朝が早かったお陰で
爆睡、友人に起こされてしまいます
あわててお風呂へ
しばしのんびりと浸かり
着替えると、友人を待ちます
やっと出てきたのは
１８時過ぎ
会計を済ますと
なんか高い！？
見ると、延長料金
一時間分の二名分１０００円とられていました
残念・・・・
車に乗ると走り出してすぐ
ホームセンターに立ち寄り
お買い物となります
トイレ用品等を購入
閉店の音楽が鳴り出すと、
出発となります
晩御飯を食べなきゃ！
走り出してすぐのステーキガストへと入ります
じろ～教は、サラダバーセットをオーダー
食事開始となります
サラダをがっつり頂き
ご飯を少な目でカレーも食べちゃいます
しばらくのんびりと食事をして
２１時食事を終え、車に戻り
出発となります
１６号線から、高速に入って行き
２２時１０分には、アパートに到着
友人は帰っていきます
クイックして下さいね～
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