じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2025.08.29

8/29(金) 足が痛いのに！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

８月２９日（金）

8月29日
パニックの日！！
勤務日となります！

目覚めると、会社に行く

支度をしながら

しばらくダラダラして

アパートを出ると

あるき出します！！

246に出ると、渋谷方面へと歩きだし

5時ごろ渋谷駅に到着となります

しばらくホームで電車を待ち

入ってきた電車に乗ると

１つ先の表参道で乗り換えとなります

電車の扉が開くと

飛び出して

乗り換えホームへ

左足のかかとが痛いが無理してしまう

乗り換えホームにやって来ると

同時ぐらいに電車が入ってきて

それに乗ると

金町駅へと向かいます

金町には、だいたい

6時になる頃到着

マックに行き

7時頃までコーヒーを飲みながら

のんびり過ごし

時間になると、職場へと向け

あるき出します

職場に入って行くと

先ずは、血圧と体温を計り

健康チェックを済ませ

お弁当を食べて

薬を済ませます

しばらく休んでから

勤務が始まり

今日は、外回り

汗を流しながら

勤務となります

大量の汗をながし

夕方、勤務が終わります

職場を離れると

駅へと急ぎ

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋へと帰ってきます、

実家へと帰って行くと

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

しばらくのんびりしてから

明日の弁当をもらって

アパートへと帰って行きます！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重80.0 kg / 体脂肪率29.3％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.6%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
20004歩