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2010年03月23日

スキンケアの本

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(104761)

カテゴリ：つぶやき

最近、本屋さんで立ち読みした本に

健康な肌を作るために、

「洗顔料は程よく泡立つ普通の石鹸でよい。」

と書いてあり、びっくり！しました。

なんていう本なのか、著者は誰なのか・・

ちゃんと調べておけばよかったのに・・・

題名さえよく覚えていません。

「間違いだらけのスキンケア」みたいな感じの題名だったような・・・

でも皮膚科の先生が書いている本です。

洗顔後、化粧水は使わず

３０分くらい、そのままにして様子を見ると良いのだとか・・・

日焼け止めもできる限り塗らず

帽子や日傘を使い、粉おしろいをつけるくらいでＯＫというような内容でした。

健康な皮膚は、日常の通勤通学、買い物などへの外出くらいなら、

自分で日焼けを治す力を持っているのだそうです。

美容液や栄養クリームは使わない方が、肌が健康になるというのもびっくり！

今まで使ってきた、高額な美容液や化粧水は何だったのだろう・・・と思ってしまいました。

どうなんだろう。

何が肌に良いのだろう。。。

でも、普通の石鹸で洗顔して、洗顔後３０分くらい放置し、その後ちょっとだけ化粧水をつけるというのを、ここ１週間続けていますが、肌の調子はすごく良いです。

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