September 8, 2019
テーマ： 生理痛は克服出来るのか！(62)
カテゴリ： PMS
PMSが終わる頃、生理がきます。
そして、今日は、２日目。
大爆発で、なおかつ生理痛もズーンとした感じです。
毎月そんな感じでPMSから生理そして排卵期を
やり過ごしています。
月経困難症と診断され、漢方を飲んだり、
サプリメントを摂ったりして
なんとか毎月乗り切っていますが、
家事ができない日は、カップラーメンやレトルトで
しのぎ、一日中寝転んでいる感じです。
まぁ、無理をしないのが一番なので、こんな感じで
ゆる〜く過ごすのがいいのだと思います。
元気な時に頑張ればいいんですから
辛い時に、義務だからと無理すると後で３倍になって
不調が襲ってきます
休息は、大事です。
特に、女性の生理やPMS、排卵期の不調は、理解されにくいですが、
いくら言ってもわからない人に、理解してもらおうとは思わず、
そういう人とは、距離を置くか、少し線を引いたお付き合いをする方が
いいと私は、思っています。
実際、私の周りにも男女問わず、心ない事を言う人がいました。
余計なイライラを増やさず、毎日をゆったりした気持ちで
過ごしていきたいですね。
誰もが、ほんの少しだけでもいいから、互いの話に耳をかたむけて
思いやる気持ちを持てば、嫌な気持ちになることもないのに。
そして、今日は、２日目。
大爆発で、なおかつ生理痛もズーンとした感じです。
毎月そんな感じでPMSから生理そして排卵期を
やり過ごしています。
月経困難症と診断され、漢方を飲んだり、
サプリメントを摂ったりして
なんとか毎月乗り切っていますが、
家事ができない日は、カップラーメンやレトルトで
しのぎ、一日中寝転んでいる感じです。
まぁ、無理をしないのが一番なので、こんな感じで
ゆる〜く過ごすのがいいのだと思います。
元気な時に頑張ればいいんですから
辛い時に、義務だからと無理すると後で３倍になって
不調が襲ってきます
休息は、大事です。
特に、女性の生理やPMS、排卵期の不調は、理解されにくいですが、
いくら言ってもわからない人に、理解してもらおうとは思わず、
そういう人とは、距離を置くか、少し線を引いたお付き合いをする方が
いいと私は、思っています。
実際、私の周りにも男女問わず、心ない事を言う人がいました。
余計なイライラを増やさず、毎日をゆったりした気持ちで
過ごしていきたいですね。
誰もが、ほんの少しだけでもいいから、互いの話に耳をかたむけて
思いやる気持ちを持てば、嫌な気持ちになることもないのに。
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reinej
神奈川県から九州の農村部にお嫁に来ました。 築７０年くらいの整備されていないタイプの ぼっとん便所付きの家で暮らしていました。 現在は、市街に引っ越しましたが、超貧乏から並みの貧乏に レベルアップしただけなのでまだまだ這い上がり中です。 お役立ち情報を載せています。 ブログタイトルの「美しい生活」とは 整頓された暮らし、 知恵と豊かな心で生きていくという 意味を込めています。
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