2007.05.16
テーマ： 健康的にダイエットを！(1199)
カテゴリ： ダイエット日記
～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～
昨日は１５日。旦那の体重測定の日
よくダイエットの本には毎日計って食事や間食の調整をすること・・・
なんて書いてあって前のダイエットの時もほぼ毎日計っていたんだけど
それだと１００ｇ減った増えたの繰り返しで旦那が嫌だというので
毎月１日と１５日 に体重測定をするということになって
それが昨日だったんだけど・・・
さて結果は
ジャ～～～～～ン！！！
なんと８６．８ｋｇ
今月１日 より１．６ｋｇ減ってました。
いつもやり始めはこれくらい減るのでまあこんなもんかと思ってたけど
今回は結構間食もしてこの減り方だからいい感じかな。
でもこれからが大変かも・・・
まだまだ頑張って続けなきゃね。頑張れ旦那！！！
続ければ確実！！晩ごはんダイエット
もっといろいろなダイエット法が見つかるよ。
今日もポチッとね。（*^_^*）
この間のアレンジメント の花がだいぶん枯れてきたので
また畑に咲いている花を取ってきて少し変えてみました。
ピンクの花は恋愛運・愛情運を高めてくれるカラー。
また精神的にもストレス緩和し、気持ちを優しくしてくれて
お肌や髪を綺麗にしてくれる効果 もあるそうです。
ピンクのマーガレットとビオラを入れてみました。
４・２６に更新
昨日あったいいこと
もう昨日の体重測定のことしかないかな。
食事を作っている私にとっても励みになります。
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最終更新日
2007.05.16 08:26:17
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