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2009年11月08日

実は、前回ダイエットは失敗しました。
小細工して、なんとか乗り切りましたが。。

今回はしっかりと！

ダイエットしてるからってわけじゃないですが、
MBTを、今履いています。

MBTのMは、マサイのMです。
「自然の不安定さ」で歩くことで、
安定、姿勢の維持に関わるスモールマッスルを鍛えるんです。
インナーマッスルとも言いますよね。

ある着心地は、フワフワしてます。
いい感じ。

最近、週１で悲鳴を上げる体験をしていて、
（身体をほぐすために）
靴を替えると大分変わると聞いたので、
足に優しい靴を探しに行きました。

本当は、足にあったパンプスを探しに行ったのですが、
気に入るものがなかったので、
最近、歩くことが多くなったこともあって、
MBTにしたんです。

ヒラヒラのスカートでもMBT履いてまーす（笑）

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