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ポインセチア☆
クリスマスツリーみたいな形のポインセチア飾ったらお部屋が明るくなりました☆
2012.12.01
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ネイルチェンジしました☆
ネイルチェンジしましたクリスマスイメージのカラフルなホロを散りばめて、薬指にスノークリスタルをのせてもらいました♪♪12月は楽しく過ごせるように、指先から気分上げていきますよ～(o^^o)
2012.11.29
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煮込みハンバーグ作りました
夕飯は煮込みハンバーグ☆焼き加減の心配がいらないし、私でも(笑)ふっくらジューシーに出来るのがうれしい(o^^o)ちなみに...今日はレッスンはお休みなので、スイーツもお休み(^_^;
2012.11.28
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幸せなひととき
今日のランチは麹町の「登龍」で、念願だった坦々麺をいただきました☆食後は銀座に移動してお散歩した後、大好きなキルフェボンでティータイム♪心癒される幸せなひとときでした(o^^o)
2012.11.27
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ネイルサロンへ行きました☆
今日はネイルサロンへ行きました☆やっぱりピンクにしちゃった(o^^o)シルバーのラインとホロでキラキラだょ薬指だけちょこっとお花を描いてもらいました(*^^*)うれしい～
2012.04.26
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ひよこ豆のカレー作ったよ☆
今日の夕飯は、ひよこ豆のカレーを作ってみたよ～お豆よりも肉と野菜の方が目立ってるかも...(^^;)
2012.04.17
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今年も咲いたよ☆チューリップ
ウチのベランダで育てていたチューリップなかなか芽が出なくて心配だったけど...今年もなんとか咲いてくれたよ～ちょっとおチビさんもいるけどね(^^;)
2012.04.15
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足元もキラリン☆
今日はネイルサロンでフットケアとカラーリングしてもらいました足元もピンク＆キラキラでうれしい～
2012.04.13
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目黒川の桜☆
目黒川の桜の美しさに感動☆心躍ります♪♪
2012.04.08
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そぼろ丼作ったよ☆
そぼろ丼を作ったよ♪♪卵がふわふわに出来て、ちょっとうれしいヾ(^▽^)ノいわしのつみれ汁と一緒に☆
2012.04.07
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焼きドーナツ作りました～☆
シリコン製のドーナツ型にホットケーキミックスを入れてオーブンで焼くだけなんだよ～
2012.04.02
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ネイルサロンへ行きました☆
今日はネイルサロンでジェルネイルのチェンジやっぱりピンクが大好き～薬指だけストーンをのせてもらいましたｷﾗﾘﾝ
2012.03.29
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美容院変えました☆
突然だけど・・・どうしても髪型を変えたくなってしまった私。。いつも行っているサロンは急には予約が取れず・・・初めての美容院へ思い切って行ってきました☆（←８年目の浮気??）
2012.03.27
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夕飯シリーズ??
こんばんは久しぶりの更新です～。今日の夕飯はビーフ・・・じゃなくてポークシチューを作りました圧力鍋を使ったので、お肉がやわらかくてイイ感じ
2012.03.24
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翆江堂の苺大福☆
翠江堂の苺大福☆おみやげに買ってきてくれました～（エライ!!）ヾ(^▽^)ノこれ、すっごくおいしい～（≧▽≦ノノやわやわ、ふわっとした口当たりで、大きな苺と餡、皮が一体化しているよう。。。餡のやさしい甘さと、苺のさわやかな甘酸っぱさが絶妙ですね♪♪
2012.01.28
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ネイルサロンへ行きました☆
ご無沙汰しています。とっても久しぶりの更新です(^-^; 今日はネイルサロンへ行ってきました☆やっぱりピンク系にしてしまいましたが、今回は斜めのデザインにしてもらいました♪♪薬指だけワンポイントで色を変えて白にしましたヾ(^▽^)ノ ラメとホロもキラキラ☆でうれしい～～o(^∇^o)(o^∇^)o
2012.01.19
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マラソン大会☆
今日は地元のマラソン大会去年に引き続き、今年も出場しました目標タイムには届かなかったけど、無事完走風が強くて寒かったけど、気持ちよく走ることが出来ました～
2011.12.23
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今日は冬至☆
今日は冬至☆お家でゆず湯に入ってあったまりましたo(^o^)oそして、かぼちゃの煮物を作りました(*^_^*)実はコレ、レンジで作ってみたのです。とっても簡単、ホクホクに出来たよ～♪♪
2011.12.22
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忘年会☆
今日は職場の忘年会☆恵比寿の韓国料理屋さんですo(^o^)oキムチやトッポギ、チヂミなどなど…メインは鍋～!(^^)!今日は寒かったけど、鍋＆辛いお料理であったまりました☆幸せ気分♪♪
2011.12.16
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ネイルサロンへ行きました☆
今日はネイルサロンへ行きました今回は優しい感じのピンクに、ラメとカラフルなホロを乗せてもらいました
2011.12.15
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夜ラン☆
今日は夜ラン☆でも...やっぱり暗くてちょっと怖い(>_<)夜、地元を一人で走るのは、もうやめた～(;_;)/~~~
2011.12.15
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夕方ラン☆
今日も夕方走ってきました☆いつもの公園だけど、夕日がキレイ☆
2011.12.13
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タイランチ☆
今日はベリーダンス教室のみんなと、中目黒のタイ料理屋さん「クルン・サイアム」でランチしました女の子8人の楽しい女子会ランチ そして、ランチの後はドーナツ屋さんでお茶しました「SOAKS OK dougnuts」のドーナツは、トマトや生姜、ごぼうなど、美味しくて体に優しいドーナツです
2011.12.11
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皆既月食☆
今日の夜空はとってもキレイ皆既月食をあんなにはっきりと見ることが出来て、とっても感動しました夜空からパワーをいっぱいもらって元気になりました
2011.12.10
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一見スカートだけど…☆
今日は、池袋西武のバーバリーブルーレーベルでお買い物しました一見スカートだけど、実は内側がショートパンツになっていますミニ丈でも安心?!(^-^;
2011.12.10
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大阪産(ﾓﾝ)名品☆
ダンナさんが買ってきてくれた、大阪出張のお土産551蓬莱の豚まんいただきま～す
2011.12.09
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久しぶりラン☆
今日は仕事がお休みだったので、夕方の少し明るい時間からランニングしに出かけました～地元の公園が、私のいつものランニングコースです最近ちょっとサボり気味でしたが、今月23日に大会があるので気合を入れ直さないと・・・（もう遅い?!）
2011.12.09
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発表会終了しました☆
ベリーダンスの発表会、終了しましたすっごく緊張したけど、とっても楽しく踊ることができました たくさんの方々に感謝の気持ちでいっぱいです先生方、関係者の方々、観に来て下さった方、そして、一緒に練習してきたみんな・・・本当に本当にありがとう感動の発表会だったねまた踊ろうね
2011.11.29
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自主練☆
今日は、発表会で一緒に踊るメンバー3人だけで集まって自主練しました。いつものレッスンスタジオを1時間レンタルすることができたのです。発表会はもう今週末に迫っています。先々週にリハーサルもしたけど、まだまだ不安なところがあるので再確認しあうためにも良い機会になりました。みんな気合十分でがんばっています!!そして、自主練の後は新宿にあるトルコ料理レストラン「パムッカレ」へ行きました(*^▽^*)今夜、私たちのNatsuko先生がここのお店で踊るのです☆なっちゃん、とってもとっても素敵でした(≧∀≦)私たちの発表会の曲を踊ってくれた時は、すごくうれしくて感動しちゃいました!!お料理も美味しかったし、楽しい時間を過ごしました♪♪発表会に向けて、パワーをたくさんもらいましたヽ(^0^)ﾉ
2011.11.22
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ハワイへ行ってきました☆
ちょっと遅めの夏休み(?)をいただき、ハワイへ行ってきました 宿泊先ホテルは「シェラトン・ワイキキ・リゾート」です このホテルのプールは、とっても素敵なんですビーチとプールがまるで一体になっているように見えて、ダイヤモンドヘッドと青い空と海が広がる絶景が楽しめるのです のんびり～ プールに浮かべてあるビーズクッションみたいな物体に乗っかって、青い空と海を眺めながらぷかぷか♪♪～時間を忘れてしまいそう そして、ホテル30階にある専用クラブ・ラウンジでは、ダイヤモンドヘッドやワイキキビーチの絶景を臨みながら、朝食や軽食、お酒を楽しむことができます 今回は、のんびりNo planの旅でしたが、これって最高の贅沢な時間の過ごし方だと思いますNo planでも、いろいろな偶然や楽しいことが訪れて、たくさんの素敵な思い出になりました ↑ハトに餌付け？？(笑) ↑ネイルサロンでペディキュアしてもらいました 訪れるたびに、幸せ＆元気いっぱいになれる素敵な場所ですまた明日からがんばろう～
2011.11.20
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ネイルサロンに行ってきました☆
今日はネイルサロンに行きました(*^▽^*)発表会の衣装に合わせて、ピンクのキラキラな宝石をちりばめたような感じ☆を意識してみたんだけど…？(^-^;とても華やかなネイルになりました今日からハワイに行ってきます♪♪
2011.11.16
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リハーサル☆
今日はベリーダンス発表会のリハーサルが行われました他のレッスンクラスの出演者と総勢30名以上が揃った合同リハーサルです。本番のプログラムの順番の通り、私たちは前半の4番目に踊りました。 やっぱりドキドキ緊張したよね。。発表会まであと2週間がんばろうね
2011.11.13
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街頭エントリーしてきました☆
3月に開催される「渋谷・表参道Women's Run」女性4,000人が渋谷・表参道を走り抜ける、とっても華やかなマラソン大会ですインターネット抽選エントリーは明後日から開始されるのですが、今日は大会会場となる代々木公園で先着1,000名の街頭エントリーが実施されました前回（第一回）の時はインターネットでの先着エントリーのみだったのですが、わずか数時間で定員に達し締切になってしまった人気の大会なのですだから、今回の抽選での倍率はかなり高くなりそう・・・なので、一足先に今日の街頭エントリーに行ってみました 朝8時から配られた整理券↓ エントリー開始時間後の受付はスムーズで、無事エントリー完了しました
2011.11.13
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裏切らない・・・
今日は夕方走りに行ってきましたあと約1ヵ月後に次の大会が迫っているのと、私がどうしても出たいと思っている大会（3月開催）のエントリーが今週末から始まるので、モチベーションが上がってきたところです大会を意識すると、もっと練習をがんばろう!!と気合が入ります。 「走った距離は裏切らない」野口みずき選手の名言ですが・・・私はその言葉を信じます。私はまだまだ初心者ジョガーなので、大きなことは言えませんが・・・そんな私でさえ、練習を続けてきた分、どんどん長く、速く、強く…走れるようになって、自分の成長を感じることができているのです。。それがすごくうれしいだから、これからも走ることを続けていきたい!!って思えるのかも。。。 信じることができるって、すごく大切なことなんだ。。 信じていたものに裏切られただから、今日、走りたくなった何でもいいから、信じられることを求めて思いっ切り走った
2011.11.10
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ヒップベルト届きました☆
ベリーダンスの発表会の衣装に合わせるヒップベルトが届きましたシャラシャラと良い音を奏でそうなコインとキラキラな装飾が豪華でとってもステキ 早速腰に巻いてみたら・・・ずり落ちてしまいそうなくらいブカブカベリーダンスコスチュームは外国企画が多いため、日本人のサイズより大きいものが多いですよね。自分で調節せざるを得なくて、コスチュームデビューと同時にお針子デビュー、とはよく聞く話です。。 そこで私も自分でお直しすることにしました。ベルトのスパンコールを一部取り外し、マジックテープ部分を増やし、自分の腰にフィットする位置まで巻きつけて留められるようにしてみました ジャストサイズ～になりました☆
2011.11.06
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写真が届きました☆
先月16日に開催されたタートルマラソン大会の写真が届きましたゴールの瞬間です両手を放り上げながら飛び跳ねてる私・・・うれしさいっぱいの笑顔なのですお気に入りの一枚です
2011.11.04
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限定～☆
今、池袋西武では、バーバリーブルーレーベルの期間限定ショップがオープンしています店舗限定商品（原宿店や伊勢丹新宿店でしか取り扱っていないアイテム）が、多数取り揃えられている、とてもスペシャルな限定ショップなのです せっかくなので・・・スカートを購入しましたちょっぴりレトロな雰囲気が可愛らしいです～
2011.11.03
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衣装が届きました☆
私が通っているベリーダンス教室の発表会が、今月27日に開催されます注文していた、発表会用の衣装が届きました スパンコールとビーズがぎっしりついたブラトップと、ひらひらふんわりスカートです私たちのチームは3人で踊るので、スカートはみんなでお揃いにしました 写真のヒップスカーフは、手持ちのもので仮に合わせてみましたが、たぶん、衣装に合わせて新調するかも。。。 着用したイメージはこんな感じ。。。なんか、ちょっとハズカシイ。。。
2011.11.01
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完走証が届きました☆
先日のマラソン大会の完走証が届きましたつい10日程前ですが、すごく暑い中を走ったことを思い出します 自分にとってのハーフマラソンデビュー戦が、とっても楽しい大会になって本当によかったです
2011.10.26
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レベルアップしたい～☆
今日はNoa銀座校でKahina先生のベリーレッスンを受けましたヽ(^o^)丿今までは初心者クラスのレッスンを受けていた私ですが、今日は思い切ってひとつ上のレベルのクラスに挑戦したんです(^o^;最初は不安だったし、レッスン内容も難しかったけど、すごく楽しかったです♪♪思い切って受けてみてよかった(≧∀≦)いつもKahina先生のレッスンのあとは、充実感いっぱいで清々しい気持ちになります☆
2011.10.24
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ありがとうの日☆
今日は私のお誕生日今年もこうしてお誕生日を迎えられたことがとってもうれしい私を産んでくれた両親、支えてくれたたくさんの人に感謝していますこれからもみんなが健康に過ごせるように。。 そして私自身は、一年前に始めたランニングとベリーダンスをこれからも続けていき、もっともっと成長できるよう努力したいです少しずつですが・・・進歩(?)を感じつつあります。はじめは10キロさえ走るのがやっとだったランニングも、今ではハーフマラソンを走れるようになりましたベリーダンスは来月の発表会に向けて猛練習中です 今年も充実した素敵な一年でありますように
2011.10.20
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出ます!!
今日はベリーダンス♪♪10月より通うことになった恵比寿のスタジオでのレッスンですそして、私…来月開催される発表会に出ますまだこちらの教室に移籍したばかりだし、レッスンについていけるかな…とか、発表会の振り付けを覚えて、そして踊れるかな・・・などの不安があって、決心がつかずにいました。でも・・・レッスンに出ていると、やっぱり発表会で踊りたい!!という気持ちが強くなってきて・・・今日お返事しちゃいました発表会の曲は、アップテンポなドラムソロがメインで、私にはまだ難しいですが・・・がんばって練習します!!衣装もどんなのにするか、みんなと考え中です写真は先日購入したばかりのレッスン用バッグですウェアやヒップスカーフを持ち運ぶのにちょうど良いバッグをずっと探していたんです。ベリーダンスの基本動作のひとつである「フィギュアエイト」の一連の動きがモチーフになっていて可愛いですI'm crazy about belly dance!と、書かれています。そうです!!ベリーダンスに夢中なのです！(≧∀≦)
2011.10.19
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ハーフマラソンデビュー戦☆
今日は私のハーフマラソンデビュー戦地元の河川敷を走る大会ですが、参加人数が約1万5千人（内、ハーフは約１万人）という、地域ではなかなか大きな大会でとても迫力がありました明け方まで降っていた雨は上がり、晴れて気温がどんどん上昇して30度近くを記録したそうで、真夏のような暑さでした（夜のテレビのニュースでも、このマラソン大会で23人が熱中症で病院へ搬送されたと報道されていてびっくりしました。） 河川敷のコースはとても混雑し単調ですが、沿道ではサンバや和太鼓、地元の高校生のブラスバンド演奏やチアリーダの応援などがあたたかく、楽しい雰囲気でよかったですスターターの千葉真子さんも元気一杯で勇気をもらえました そして・・・無事完走できました～（記録証は後日郵送されるそうです。）暑かったけど、やっぱりゴールの瞬間は最高に気持ちよいですね走れる喜びを胸いっぱい感じられた一日でした
2011.10.16
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前祝い☆
お誕生日までまだ少し日にちがありますが。。。今日は前祝い(?)ということで、六本木ヒルズにある、ラトリエ・ドゥ・ジョエル・ロブション（L'ATELIER de Joel Robuchon ）へご飯を食べに行きました～ 美味しくてとっても楽しくHappy☆な時間でしたやっぱり、お誕生日っていいな～ありがとう～
2011.10.15
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ネイルサロンに行きました☆
今日はネイルサロンでジェルネイルしました～(*^▽^*)今回はシンプルに、爪先をミルキーなピンク色にして、キラキラなホロをのせてもらいました☆実は、ネイルしてもらっている時にちょっと眠くなってしまって、ウトウトしちゃってました(^o^;今朝、睡眠不足をおしてランニングしたからかな…??(笑)ゆっくり15キロ走ってきました♪♪
2011.10.13
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東京マラソン抽選結果☆
今日、東京マラソンの抽選結果の通知メールが来ました。結果は。。。落選でした残念だけど、心のどこかでちょっとホッとしていたりもして。。。だって、今週末に迫ったハーフマラソン大会にさえ、かなり怖気づいちゃっているのです私にとって、初めてのハーフマラソン（今まで走ったのは10キロの大会のみなので・・・）エントリーした時はずいぶん前だったので、やる気満々で気合が入っていたのに、結局、練習もろくに出来ず（やらず??）に大会を迎えることになってしまい、あせり感いっぱい こんな私がフルマラソンを走れるのは、まだ当分先のことかなぁ・・・でも私の場合、大会で走れることに意義があるのだし、またこんなに走れるくらい元気になれたこともすごくうれしいことなのです写真は、今週末の大会のゼッケンと計測チップです。こうして事前に送られてくると、当日受付不要なので楽でいいですよね
2011.10.12
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お誕生日月だし・・・いいよね！？
今日もバーバリーブルーレーベルでお買い物こちらのショートコートは、店頭でトルソーに着せてあるのを見て一目ぼれしてしまいました～チェックのミニスカートとリブ編みのタートルニットに合わせて着ていて可愛かったです 今月はお誕生日月だし・・・いいよね（≧▽≦ノノ
2011.10.10
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ハロウィンスカート?!☆
今日はバーバリーブルーレーベルでお買い物しました長い間お世話になっていた、池袋西武のショップの店長さんが8月にお辞めになってしまったのですが、後任の方も渋谷西武でずっとお世話になっていた店長さんなのでうれしいです 今日買ってもらったスカートは、とてもあたたかそうな色合いと素材感が気に入ってしまいました私の中では、雰囲気がハロウィンっぽくてカワイイと思っているのです
2011.10.08
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移籍(?)しました☆
10月よりベリーダンス教室を変えることになりました。…と、いっても、今まで通っていたNoaダンス教室の方にも籍は残しておくし、スポーツクラブのレッスンにも引き続き出るつもりなので完全な移籍というわけではないのですが・・・１年前にスポーツクラブでベリーダンスがスタートして、6月からはNoaダンス教室に通い始めました。特に8月、9月にはNoaでたくさんのレッスンを受けることが出来て（15回以上/月）とても充実していて楽しかったです。でも、たくさんのレッスンを受けながらも試行錯誤していたんですねその中で、自分のやりたいことが明確になってきて。。。新しいダンス教室の方は、実は先週体験レッスンに行ってきて今日から正式にレッスンスタートしました。同じ先生にずっと習えること、少人数制、レッスン内容の年間計画があって目標が明確であること、発表会やイベントで踊れること・・・が移籍(?)の決め手でした。心機一転(?！)これからもベリーダンス頑張ります♪♪
2011.10.05
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新しい先生☆
私が通っているスポーツクラブでは、9月いっぱいでベリーダンスの先生がやめてしまい、レッスンが無くなってしまったのですが、急遽10月からの後任の先生が決まったそうなのです日曜日の14時スタートになったので、今日早速行ってきました日曜日にスポーツクラブへ行くなんて、すごく久しぶり。。。ベリーダンス仲間の美香さんと聖子ちゃんも一緒です 「新しい先生、どんな人かなぁ～☆」と、みんなでドキドキしながらレッスンが始まるのを待っていました。 新しい先生はとても丁寧で落ちついた雰囲気の方で、これからのレッスンの進め方についてなどを説明したあと、レッスンがスタートしました。 今まで1年間教わってきた先生とは全く違ったタイプの先生で、みんな少し戸惑っていたようですが、楽しいレッスンの時間を過ごすことが出来たと思います これからのレッスンで覚えていく振り付けを、先生が最初に曲に合わせて踊って見せて下さったので、目標が明確になりました☆ ちなみに、ヒップスカーフもNEWです。池袋の「インドサラサの店」で購入しました。「さらさ部長」がいるお店ですね
2011.10.02
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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