2016/11/09
カテゴリ： カテゴリ未分類
青汁、フラコラ3粒、ビタミンＢ１粒、カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、オリーブオイル。
プラス 納豆１パック。
一番気にいっている青汁は、よつ葉生協さんのものですが、先日切らしてしまったため、今回はオルビスで頼んでみました。
オリゴ糖、オリーブオイルもよつ葉さんで買ったもの。
みーつけたっ
２年前のいまごろ、自分でもびっくりするくらい体調を崩してしまいまして、、、（三女の幼稚園の運動会にも行けなかったほど。）
この時ちょうど４０歳。やっぱり４０の壁ってあるような気がします、、(。-`ω-)
青汁たちの影響だけではないでしょうが、最近はすこぶる体調も良く、体も軽い気がします。
ヨガ＆ストレッチも毎日３０分は行うようにしています。
愛用ＤＶＤ。綿本さん。
先日のブログ でも呟いていたこちらの生酵素。
あいかわらず気になっていますが、じつはこちら↓も気になってまして。。
本家やずやはやっぱり魅力的ー( *´艸｀)
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くるみも、体にいいのよねー('ω')ノ
かわいいー
数年前に一度お世話になったこちらのタイツ。
穴が開いてしまったので、また頼もうかしら。
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Last updated
2016/11/09 10:08:23 PM
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