19番への思い

19番への思い

三人編


○ボールのキープ ・・・一人がボールをキープ。残りの二人がボールを奪いに行く。そしてボールを奪った人が一人でキープをし、残りの二人がまたボールを奪いに行く。その繰り返し。体と腕の使い方を練習しましょう。ボールのキープの練習には最高です。






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