梨璃ママdiary☆

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女性の味方イソフラボン


　　イソフラボン


大豆の胚芽部分に特に多く含まれるポリフェノールの一種で、
別名「植物性女性ホルモン」と呼ばれています。
若さと女性らしさを保つ成分として大きな期待が寄せられています。

女性ホルモンの減少を効果的に補うには、
１日４０mgのイソフラボンをとることがひとつの目安です。
体にためておけない成分なので、コンスタントにとるのがコツです。



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