ロハスでアロマな暮らしのために

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Dec 13, 2012

寒いと動くのが億劫になりますね！

我が家の母も、コタツに潜り込んでばかりなので、

心配です

デイサービスには行きたくない。

家事は嫌い(運動代わりに良いと思うのだけど）。

近くに住む姉二人のところには行きたくない。

無職でも、母を見舞いにも来てくれない姉達・・・

心配ではないのでしょうか

大切な母。

2ヶ月前に父が亡くなって、一時はパニックでした

最近は、ご近所の方々に支えていただいて、

かなり落ち着いて来て、少し、ホッとしています

今年の冬は寒くて長引きそうな気配ですね～

何とか乗り越えて、春を迎えて欲しいので、

定期的なアロマオイルトリートメントを欠かせません

今日は、すっかり愚痴になってしまいました。。。

介護で大変な方に、少しでも参考になればと、

初期の認知症の母の近況をお知らせしています。

大切な母のために、家族3人で力を合わせて

行きたいと思います

それから、家の中に閉じこもり勝ちの冬は、

鮭や秋刀魚、ヨーグルトを食べると、

鬱々とした気分を吹き飛ばしてくれるそうですよ

鮭や秋刀魚の「ビタミンD」や、

ヨーグルトなどの乳製品に含まれる「プロバイオティクス」

を摂り、鬱病予防に期待したい。

食事に積極的に取り入れて見ましょう

皆様も、お互いに頑張りましょうね

セントジョーンズワート・オーガニック〔ドライハーブ〕
20g:350円
50g:680円

今日セント・ジョーンズ・ワートはうつ病への処置法（あるいはその可能性）として最も知られている。

ローズマリー・オーガニック[ドライハーブ]
20g；370円

ローズマリーは、地中海沿岸地方原産で、シソ科に属する常緑性低木。
生葉もしくは乾燥葉を香辛料として用いる。また精油は薬にも用いられる

リンデンフラワー・オーガニック〔ドライハーブ〕
20g：480円

ストレス、安眠、疲労回復、神経性の頭痛、ダイエットに。
リンデンフラワーは洗浄効果や肌を白くする効果があるので、入浴のお供としても最適ですね。

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