EFTセミナー Level１ | 瑠璃月姫のひとりごと

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2007年05月25日

EFTセミナー　Level１

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(42153)

カテゴリ：ひとりごと

今日からEFTセミナーが始まりました。

EFT（Emotional Freedom Technoques）感情開放テクニックは、子供からお年寄りまで誰でも簡単に出来るテクニックで、今日はレベル１のコースに参加しました。

講師のブレンダさんは、EFTを日本に紹介するお仕事と共に、引き寄せの法則のセミナーも行っていて、現在は「ザ・シークレット」の翻訳をされているところだそうです。（ザ・シークレットが本になると思うとワクワクしますね・・・）

以前にもご紹介しましたが、ザ・シークレットのDVDが見れるサイトです。

日本語の字幕スーパーが出ますので、お時間のある時にぜひご覧いただければと思います。

http://jimaku.in/w/_b1GKGWJbE8/ae1POlJjQMK

ビジュアライゼーションツール
http://jimaku.in/w/o2MqciSMOmk/nunyy_wBqMW

ビジュアライゼーションツール
http://jimaku.in/w/WKwVlTFjYXo/FXfphNCZxmm

EFTについては書きたいことがいっぱいあるのですが、自分なりにもう少しまとめてからブログでご紹介していきたいと思います。

今日のセミナーで、とっても深く自分の中にストンと落ちことがあったのでシェアさせていたただきます。

感情は第６感で、何より自分のガイドであること。

自分の真実を何よりも教えてくれるのが感情で、今感じていることが楽しい・嬉しいなどのポジティブなものであれば自分にはいいことで、ネガティブな感情は自分にとってよくないものが何であるかを教えてくれ、また欲しいもの必要なものが何であるか自分の中の真実を伝えてくれるガイドである。

ブレンダさんのお話を聞きながら、私はさまざまな本で同じ言葉を読みそんなことは当たり前で知っていると思っていました。

でも、よく考えると実はそのネガティブな感情はいけないものとして見てみないふりをし、そんな感情を持っている自分を受け入れられずに、せっかくの自分の感情（ガイド）の声に蓋をし続けていたことに気が付きました。

ネガティブな感情である、怒り・悲しみ・不安・恐怖・痛みなどと、きちんと向き合っていませんでした。

EFTはネガティブな感情に光を当てて自分と対話して、タッピングをしながらネガティブな感情を抜くことで、自分の欲しいものを気付かせ希望に向かって行くことを助けるものです。

まずは自分のネガティブを受け入れることから･･･

これは「無条件の愛」。ネガティブな部分を持っている自分を丸ごと受け入れる。

自分の欲しいものを教えてくれるネガティブな感情を受け入れることの大切さを改めて感じました。

ネガティブなことを考えると「引き寄せの法則」で、さらにネガティブを引き寄せてしまうのではないか？という間違った認識の仕方をしていたこともあると思いますが、ネガティブを隠してポジティブな言葉をアファメーションとして使っていても、希望の言葉をなかなか肯定できずに逆に抵抗がおきてしまうということも大きな気付きでした。

確かに「私は今とてもつらい、つらくて明日のことなんて考える余裕もない。」と感じているのに、「私は今とても幸せな気持ちで、輝く未来に向かってに進んでいる」とアファメーションしても本当にそうなれるの？という疑いの気持ちが強くなってしまって、いくらポジティブな言葉でもその言葉に疑いがあれば引き寄せは起こらないんですよね･･･

矛盾しているように見えますが、自分が信じられる言葉だからこそそれが真実として引き寄せられる。とても納得してしまいました。

そして今、私は自分の感情と対話中です。

ひとつひとつのネガティブな感情にEFTをしながら、ネガティブな感情を手放して行きたいと思っています。

まだまだ、修行中。

でも、人生は苦しみを体験するのではなく、喜びを体験するもの。

今日1日でたくさんの気付きがありました。

いつも、ありがとうございます。

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