初めての岩盤浴

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2006.09.15

“岩盤浴”
ワイフと２人で行ってきた。近所にも岩盤浴はあるんだけど女性のみのトコが
ほとんどなので “花巻温泉” まで行ってきたよぉ～。ホテル千秋閣の地階ッス。

温浴方法としては、１．バスマットを床に敷き、最初はうつぶせで５分程度お腹を
温める。胃腸が活発になり空腹感が出てきます。２．次は５～１０分程度ゆっくり
あお向けになり、背中を温めます。３．涼み処で５分程度の休憩をはさんで再度温浴
（５～１０分程度）。リラックスしながらたっぷり汗を流すことができます。４．
１～３を２～３回繰り返した後シャワーで軽く流す。これが岩盤浴の流れ。

花巻温泉は水もミネラルいっぱいの水なのですごく良いッス！噂通り汗がさらっと
してるんだよねぇ。ほんとビックリしたよ。これはクセになります。

駐車場ではこんな花も咲いてた

花.JPG