mamaはダイエット♪
昔の自分の写真をながめ ふぅ～ とため息をひとつ。
アムロちゃんのCM見て ふぅ～ ともうひとつ。
そして、昔の私とアムロちゃんを比べ、あれ？負けてないじゃん？！
なんて怒られますよ？
でもさぁ、同じような格好してるよ～。へそ出し（この頃はやってた）
肉ない！足、長！自分で言っちゃいますよ。
だってそうだったんだもん！！あの頃は！！
クラシックバレエも１６年やってたっつ～の！！
なのに、今は何？誰ですか～？
４年前に仕事を辞め、まず５キロ増。妊娠でなんと２０キロちかく増。
出産後なんとか減ったけど、仕事やってた頃にもどすにはあと１０キロ！
何？この数字は！
もうこれは、本気になるしかないでしょう。
とりあえず、２ヵ月でまず７キロだけ減らす！８月下旬より開始した。
今まで、いろんなダイエット食品を試したけどどれもダメ。
懲りずにまた、TV通販で今度はアミノセレクトプラスを購入。
アミノ酸ダイエットね。
やっぱり、人間は動かないと無理だと、経験から悟りました。
これは、錠剤になっていて飲んでから５分間体を動かせばいいだけ。
私は１０分だけど。それから、寝る前にも飲む。
人は、就寝して１時間後に成長ホルモンが分泌されるらしく、
年齢を重ねるほど若い頃のようにはいかないので、それを助けるとか。
このアミノ酸は配合が優れているので、体脂肪を燃やすのに普通は、
２０分以上有酸素運動をしなければいけないところ、
これは５分程度で十分。
私は、これだけの効果ではないかもしれないけど、１ヵ月で
なんと！４キロ減らすことができた！今までどんなにがんばっても
２キロが限界だったのに。
私の考えた運動メニューはというと、腹筋１０回・腰ひねり１００回位
・ふともも上げ１００回位・仰向けに寝て、両足を左右にひねって床に
つける・そして、たまにラジオ体操。
全てやると１０分位になる。
運動は続かないわ～って思うかもしれない・・・
本気の本気になれば続いちゃうんです。
それから、私はやたら体重計にのった。１日に何度も！
そうやって自分を追い込んでいきます。
でもねぇ、昔のようになるには相当がんばらなくては・・・
もしかしたら、もう無理かも。あと１人子供を作りたいし・・・
とりあえず、妊娠するまではとことんがんばってみようと思っています。
そうだ、ちなみに妊娠がわかった時点でこの食品はストップした方が
よいそうです。
胎児に影響はありませんが、妊婦は栄養をとらなくてはならないから。
ダイエットはおすすめできませんとのこと。
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