免疫力

免疫力UPのためには？

　わたしの病気は「完治」という言葉をなかなか言ってもらえません。悪い細胞＝病気の根源は遺伝子検査で見あたらなくても、消えたのではないかもしれないし、身体の中でうまく隠れていて今はみつけられない状態なのかもしれないのです。そして５年くらい悪い細胞が悪さしなければめでたく「完治」という勲章をもらえるのです。
　残念ながらわたしは一回勲章をもらい損ね、二回目のチャレンジ中です。そこで悪さを押さえるために必要なのが免疫力UPなのです。人って体が弱ると悪いとこがどんどん悪くなったりしませんか？だから日頃から風邪引いたりして体調を崩さないようにすることが「完治」への近道とも言えます。
　そのためにも常に健康管理をしていますが、みのもんたなんぞが「免疫力を上げるには～」なんて言ってるのを実践してみたりしております。が、意外なことで免疫UPできるんですよ～！手間もお金もかかりません。それは 笑う、笑顔 なんですよ。口角を上に上げるだけでも効果があるそうです。すごいですね♪手軽なので思い出したら笑うよう心がけてます。ただ、人が見たらいきなりほほえむので気持ち悪い奴、と思われること請け合いではありますが。

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