帽子にご用心！
そもそも”日射病”は炎天下の運動などで汗をかいて体の水分が足りなくなった脱水症状のようなもの。
これとはべつに、熱が体にたまってしまう”熱射病”というのがあります。
帽子をかぶっていることで、頭の熱が十分に発散できず、上がっている体温に体が対処しきれずに”熱射病”になってしまいます。
夏場に帽子をかぶる時は、帽子を時々とって帽子内の通気をよくして、頭の熱を発散させましょう、
予防には、首筋に冷たいオタオルを当てたりして頭に行く血液を冷したりすることが大事です。
「ハッピーライフの効かせ味 ＹＹＹスパイス」より抜粋
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