妊娠８ヶ月目
８月３０日（火） SSW28+5 ８ヶ月突入！
８ヶ月目！
３８週以降の出産は正常だっていうから
あと９週間ちょっとなんだね。
早いなぁ～
赤ちゃん用品も大分そろってきた。。。って言っても
ほとんど私のお母さんが買ってくれているんだけど。
ありがたいことです！
私達はといえば、チャイルドシート、車用のサンスクリーン、
オークションで競り落としたベットセットくらいなもの。
ベビーカーもオークションで見たりしてるけど
家の車が小さくて買える種類が限られてるから難しい。
ただ、ベビーカーが本当に必要かどうかわからないから
買うのは生まれてからでもいいかな。
先週ベビースリング（抱っこ紐）を、
今日授乳用ケープをインターネットで頼んだ。
授乳用ケープは外なんかで赤ちゃんに授乳しなくちゃいけないときに
着ると周りからは胸がみえないし、私からは赤ちゃんが見えるという
優れもの。
さすがに外で胸を出して堂々と母乳をあげられる勇気が私にはないから
これがあればすごく便利だと思う！
どちらも日本のものだけど、便利そうで使うのが楽しみ♪
あと気になってるベビー用品はBaby Björnのベビーシッターと
普通のハイローチェアー。
どっちの方が便利なんだろう？
今週末お店に行って見てみよう。
私はといえば更にお腹が大きくなった！
おへそが出べそになっちゃってびっくり！
赤ちゃんにはもう少しは大きくなってもらいたいけど
お腹はもう限度ぎりぎりだよ。
まだ妊娠線は今の所出てなくてよかったけどあと２ヶ月。
どうなるでしょうか？
最近はソファにずっと座ってるのが辛い。
ちょっとふらつくというか。
貧血なのかなぁ？
でも検査では大丈夫だったんだけど。
今日は出産する夢をみた。
いやにリアルだった。
すごく辛かったけど、安産だった。
実際も安産だといいなぁ～
９月４日（日） SSW29+3 ベット
今日は先週EBAYで競り落としたベットを引き取りに行った。
オークションで買いものをしたのは初めてだったからどうかなって
おもったけど、現物を見て安心した。
思ったよりもきれいだったし、マットレスや布団もついてるから。
シーツもくれたけど、シーツだけは自分達で新品を買う予定。
昨日トイザラスで結構かわいいのがあったからそれを買おう
今のところ思ってるんだけど。
７０ユーロもするから高いんだけどねぇ。
それにしても私達の車、小さすぎ。
ベビーベットが入るかどうか怪しかったくらいだよ。
無理に入れたけど。
もっと大きいのがほしいなぁ～
９月７日（水） SSW29+6 妊婦さん会、両親学級
今日は忙しい日だった。
まず日本人の妊婦さん会があって、８時半に起きてしたくをはじめたけど
電車に乗り遅れそうになってちょっとあせった。
けど、会場には２５分前には着いて、まだ誰も居なかった。。。
郊外に住んでると電車が丁度いい時間になかったりするから嫌だよなぁ～
結局川のほとりで涼んでからもう一回時間通りに行った。
参加者は最終的には５人の妊婦さんと子供２人に助産婦さんだった。
結構同じくらいに出産予定の人って居るもんなんだねぇ。
レクチャーみたいな感じで進むのかと思ったら、質問がある人が聞いて
それに助産婦さんが答えるって感じだった。
もうちょっと個人的に話せれば仲良くなれそうかなぁ？って人はいたけど
今日は結局そこまで深く話しはできなかったなぁ。残念。
助産婦さんの話で役に立ちそうな事をメモした。
入院時にあったらいいもの
* 病院には小さなタオルしかないので大きなバスタオル
* 出産の時に汚れてもいい、また陣痛を促す為に歩くこともあるので長いTシャツ
* 悪露で汚れてしまうかもしれないから安い大きなパンツ５枚ほど
あとは
* Himbeereblättertee（ラズベリーの葉のお茶）は子宮口を柔らかくする作用があるので３６週以降に１日３回飲むといい
* 助産婦さんの出産後の自宅訪問は２ヶ月から６ヶ月の間は２回まで、その前は何回でもOK
* 赤ちゃんを冬外出させるときには顔にクリームを塗ること。水の入ってないクリームWeldaのCalendula-Wind-und Wetterbalsamがお勧め。
* 赤ちゃんの服は新品の物でも一度水を通す。洗濯をする時は柔軟剤をつかわず、洗剤も少なめに。
その後、病院の見学をした。
私はここでは出産しないけど参考までに。
まぁ設備はどこも同じ感じだな。
この妊婦さん会は毎月あるらしいし、ママさん会っていうのも
週に１回やってるらしい。
今度はママさん会に参加してみようかな？
ちょっとここまで来るのが大変だけど。
あと、産褥体操のクラスもあるから、これは参加してみたいな。
産後６週間から４ヶ月初めまでだったら保険で費用は下りるらしいし。
夜は１９時３０分から初めての両親学級だった。
参加者は８組。本当は９組なんだけど、今日は１組お休みだった。
４組はドイツ人で後４組は外国人だと彼は言ってたけど、
外見からは私達とトルコ人カップルくらいしか外国人だとわからなかった。
マットの上に持ってきた毛布とクッションをそれぞれおいて
その上に寝転がったりしながら、助産婦さんの話を聞いた。
今日はほとんど自己紹介で終わった。
８人全員とも１１月出産予定。
私より若い人が多いみたい。
私は日本では平均くらいだと思うんだけどなぁ～
意外だわ。
トルコ人の人は手が握れないほど重症の妊娠中毒症になってるって言ってた。
怖いねぇ。
私も玉に片方の腰とお尻が痛むって言ったら
予想してたのより心配されてびっくり。
今は何でもないんだけどねぇ。
今日学んだことは
* ３６週以前に破水した場合、すぐに救急車を呼び、クッションなどで腰を持ち上げて横になり、これ以上羊水が出ないようにして病院に向かう事
* ３６週以降の破水の場合はすぐに病院へ。破水かどうかわからないときも一応病院へ行って検査してもらうこと
* おしるしがあっても病院に向かう必要はなし。陣痛が１時間の間ずっと１０分間間隔になったら病院へ
* 出産の予約は必ずしも必要ではないけど、した方がよい。オフィスの開いてる時間にこれない人は電話で当日予約の面接ができるかどうかを聞く
* 腹式呼吸を少し
* 来週のコースまでに出産後の自宅訪問をしてくれる助産婦さんを探しておくこと
全部ドイツ語だったからどの位わかるかどうか心配だったけど、
助産婦さんの言ってる事はほとんど全部わかって安心した。
でも参加者の雑談の方が難しい。
はっきり話さない人もいるし。まだまだだね。
それにしても今日は疲れた～
９月８日（木） SSW30+0 ８ヵ月半健診
今日朝自宅訪問に来てくれそうな助産婦さんに電話してみた。
私、電話って苦手で日本語でも嫌なんだけどそれがドイツ語だから
すごい緊張した～
でも、今彼女は休暇中でスケジュール表を持ってないから
月曜日折り返し電話をくれるって。
でも、多分問題ないと思うって言ってくれた。
いい人みたいでよかった。来てくれるといいなぁ。
今日はまた健診の日だった。
８ヶ月も半分まで来ましたか。
私のお腹もどんどん成長してるよ。
昨日も彼に私のお腹がこの中で一番大きいとか言われたし。
ドイツ人と比べても大きいって。。。。
CTG（NST)を今日もした。
赤ちゃんが動くとゴロゴロってすごい音がするんだけど、
今日はすごくゴロゴロしてった。
蹴りは前の方が強かったけど、今はゆっくりぐにゅ～って
中から押されてる感じ。
尿、血液、血圧、体重検査はいつもと同じ。
体重はまた増えちゃったよ。気をつけないと！
今回は血圧がちょっと低め。
問題ない程度だけどね。鉄分も足りてるし。
でもちょっとフラフラするときがあるって言ったら、
水をたくさん飲むように言われた。
内診はまた痛かった。。。
子宮口の開きを調べてるらしい。
先生は問題ないとしか言ってくれないから何が問題ないんだろう？って
思ってたんだけど、
昨日の両親学級で何を調べてるのかがやっと判明したよ。
エコーもすぐ見て終わりだし。
今、赤ちゃん何グラムですか？ってきいたら、
「何で知りたいの？」って言われちゃった。
普通知りたいでしょ？
「ちゃんと成長してるかどうか確かめたいから」って言ったけど。
今１７７２グラムだって。
２週間前より６００グラム位も大きくなってる！
ちょっと大きくない？
頭の大きさが大きいだけだったりして。。。？
小顔で生まれてくれ～
またもや性別を言われた。
もう決定的だね。
次回はいつもの先生が居ないから女の先生らしい。
内診が痛くないといいなぁ～
９月１３日（火） SSW30+5 助産婦さんと会う
昨日友達がスイスから遊びに来てくれた。
韓国料理を一緒に食べてフランクフルト市内をぶらぶらした。
彼と一緒だと時間もないし、待たせちゃうから
ゆっくりショッピングもできないんだけど、
今日は久しぶりに洋服をじっくりみて買い物ができたから嬉しかった♪
ハーゲンダッツで注文したアイスが予想より遥かに大きくてびっくりした。
けど、コーン以外は全部食べちゃった。
食べすぎだね～
友達が出産祝いをくれたよ。
日本で買ってきてくれたんだって。
うれしいなぁ♪
友達は１２時のICEに乗るのに１０時過ぎには家を出て行った。
迷子になると困るからって。
せっかくきてくれたのに何のおもてなしもできなかったなぁ～
冬には日本に帰っちゃうんだって。
スイスに居たら遊びにいけるのに、残念。
私は１７時に助産婦さんと病院で待ち合わせ。
今日も丁度いい時間の電車がなくて随分早く病院に着いちゃった。
彼女は電話でイメージした通り、いい感じの人だった。
最初に母子手帳（Mutterpass)と保険書をみせた。
この前の日本人の助産婦さんに思ってた疑問は全部答えてもらっちゃったから
今回は特に聞くことはなかった。
３６週以降には針(Akupunktur）をしてくれるって。
ドイツでは結構一般的に安産のために針治療をするみたい。
今度の検診でエコーしてもらって特に問題がなかったらまた
助産婦さんに連絡して針をする日にちを決めることになった。
１回目はCTGをするからまた病院にいかないといけないんだけど、
それ以降は週１回家に来てやってくれるんだって。
そうしてくれると便利だよね。
とにかく、出産後の自宅訪問は引き受けてくれたから一安心だな。
９月１４日（水） SSW30+6 両親学級２回目
今日は２回目の両親学級。
夕飯は結構早くから作り始めてたんだけど
かぼちゃとジャガイモのコロッケなんて面倒臭いものだったから
思ったより時間がかかってコースに遅れそうになった。。。
今日は全部で７組。
謎の１組は今日も現れず。
でも今日は実際に使えそうなことは習わなかったな。
* 出産に向けて胎児がどのように移動して出てくるか
* ごつごつのボール(Igelball）を使ったマッサージ
* 骨盤を動かす運動
* 色々な体勢で呼吸法の練習
９月１９日（月） SSW31+4 またオークション
昨日は十五夜でしたね～
だけど、彼は中国からのお客さんの接待で夕食は外で食べてきた。
その間ちょっと暇だったからEbayを覗いてみたら
チェックしてたベビービョルンのベビーシッターが後１時間で終了なのに
１７ユーロだったから勝負してみることにした。
同じ人が出してたHeimessのプレイジムはちょっと高くなりすぎたから
あきらめたけど、ベビーシッターは２４ユーロで競り落としたよ！
今までずっと見てきたけどみんな４０から６０ユーロで落としてたから
すごいラッキーだよね♪
しかもTOYつきだし。
これで状態がいいといいんだけど、
届いてみるまでは本当はどうだかわからないな。
でも楽しみ♪
彼にこのことを言ったら「え～新品を買おうって言ってたのに～」って言われたけど、
その言う割りにじゃあ買いに行こうよ～って言うとしぶるからな～
私は状態がよければ中古でも全然いいと思うんだけど、
彼はちょっと中古に抵抗があるみたい。
彼が帰ってから一緒に散歩に出かけた。
先週の木曜日あたりから足が痛くてつったのかと思ってたけど
足の甲に打ち身ができててそれが痛んでるみたい。
何時できたんだろう？？
靴を履くと痛いから歩くのがちょっと今は辛いな～
でもあと一ヶ月は頑張って歩かないと！
散歩の途中に２人で一緒にお月様を見ることができた。
今夜お月様に願い事をすると叶うって友達が教えてくれたから
願掛けもしてみたよ～
来年は３人で見られるといいね～
９月２１日（水） SSW31+5 ９ヶ月健診？？と両親学級３回目
今日、突然電話があって、金曜日に予約してた健診が
先生の都合でできなくなったから今日、できたら来て欲しいって言われて
行ってきた。
最近また便秘気味で、出てないから何で今日？って思ったけど仕方がない。
（体重が。。。）
最初にCTG（NST)をした。
今日は看護婦さんもいつもの人じゃなかったから
ちょっとづつやり方が違って戸惑った。
CTGの時は最初から横に寝てくださいって言われたし、
尿検査の尿は持って来ましたか？って聞かれたし。
どうやって持っていくんだろう？？？
今日の先生は女医さん。
いつもの先生より丁寧に診て、しかも説明してくれて良かった。
癌検査もやってくれたし、エコーでも一つ一つ説明しながら見せてくれた。
初めて赤ちゃんの顔を見たよ！
もらった写真を彼に見せたら「随分太ってない？」だって。
。。。まぁそうなんだけどね。
だってもう日本でいう３０週５日目で２４００グラムあるらしい。
これって９ヶ月終わりくらいの体重だよねぇ～
もうこれ以上体重、増やさなくていいからね！ベビちゃん！
今日もそしてまた「男の子ですね」って言われてしまった。
しかも今日はエコーの画像で私でもはっきりわかっちゃったよ。
でもこの先生は丁寧だし、話しやすい。
今度からこの先生に診てもらいたいな～
今日の夜は３回目の両親学級。
今日から新しい場所でだったけど、やっぱり暑い！
何でだろうねぇ？
今日は初めて全員が集まった。
今日習ったことは
* 出産時に胎児がどの様に動いて出てくるか
* 色々なお産の姿勢の練習
・仰向け
・横向きに寝て片足を持ち上げてもらう
・前かがみになり台などに寄りかかる
・産褥いすに座る
私は産褥いすに座るのが一番楽な気がしたけど、どうだろうな？
彼は最近接待続きで夜も遅くて大変。
授業中眠そうでした～
９月２２日（木） SSW31+6 ベビー用品♪
朝寝てたらチャイムがブーって鳴って目が覚めた。
８時２０分くらい。
寝ぼけながらも郵便だって事はわかったから、急いで起きて対応した。
まったくドイツ人は朝が早いよ。
でも目が覚めて受け取れてよかった。
待ちに待ったお母さんからの荷物と
日曜日にEbayで買ったベビーシッターが両方届いた！！
日本からSAL便で１０日かかるって言われたらしいけど、
本当にぴったり１０日だよ。
１０キロの荷物は赤ちゃん用品でいっぱいで本当嬉しい♪
なんだかいよいよって気分。
これでまだ半分だって。すごい量だね～
また送ってくれるらしい。
お母さん、本当にありがとうね！！
ベビーシッターは新品みたいにきれいでびっくり。
これだったらベビージムも買うんだったな～
明日は洋服とかに水を一度通そう。
早くベビちゃんが生まれて、ベビー用品を使うのが楽しみだな～
明日から９ヶ月突入！
出産まであと少しだな。
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