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2014.03.09
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573536)
カテゴリ： カテゴリ未分類
イヤな事がありました。
長いモヤモヤの末のたった一言。
それがキツかった。
その夜、頭はネガティブな思考でいっぱいになりました。
食欲もなく、眠りも浅く、うなされて起き、朝には吐き気で嘔吐く。
嘔吐いても何もでてきませんでしたけど。
終わらせることばかり考えて考えての堂々巡り。
で、とりあえず続ける事にしました。
すると、やるべき事が見えてきたのですが、
それもまた考え出すと吐き気がするほどイヤな事で・・・。
そんなこと言ってる場合かと、嫌々ですがやってみたのです。
そしたら、これが思ったより苦ではなかった。
で、ちょっと落ち着いたので振り返ってみたら、理不尽だと思っていた今回のイヤな事の根本的なところは、自分のダメさ加減にあることに気付きました。
結局、種まいたのは自分だった。
（イヤな感じに育ったのには他人の協力がありましたけどw）
この種ってのが、自分の基本的な部分なので、これから修正できるかどうか・・・。
思い起こせば、過去にも同じようなパターンで３回ほど、どん底に落ちているのです。
（慣れてるかと思いきや今回が一番酷いどん底感でした・・・年のせいか？）
このパターンはどん底に落ちないと気がつかないので、やっかいです。
はー。
今は自己嫌悪で閉塞感、半端ないです。
まぁ、穴に落ちたら、上にのぼるか、横を掘るかなんでしょうけど。
まだそんな気力も体力もでません。
とはいえ、一歩進んだというかちょっと動いたので今日は食欲もあるし、昨夜もぐっすり眠れました。
シャンプーしたら髪の毛がいつもより多めに抜けたけど。
ストレスってすごいパワーがありますなぁ。
長いモヤモヤの末のたった一言。
それがキツかった。
その夜、頭はネガティブな思考でいっぱいになりました。
食欲もなく、眠りも浅く、うなされて起き、朝には吐き気で嘔吐く。
嘔吐いても何もでてきませんでしたけど。
終わらせることばかり考えて考えての堂々巡り。
で、とりあえず続ける事にしました。
すると、やるべき事が見えてきたのですが、
それもまた考え出すと吐き気がするほどイヤな事で・・・。
そんなこと言ってる場合かと、嫌々ですがやってみたのです。
そしたら、これが思ったより苦ではなかった。
で、ちょっと落ち着いたので振り返ってみたら、理不尽だと思っていた今回のイヤな事の根本的なところは、自分のダメさ加減にあることに気付きました。
結局、種まいたのは自分だった。
（イヤな感じに育ったのには他人の協力がありましたけどw）
この種ってのが、自分の基本的な部分なので、これから修正できるかどうか・・・。
思い起こせば、過去にも同じようなパターンで３回ほど、どん底に落ちているのです。
（慣れてるかと思いきや今回が一番酷いどん底感でした・・・年のせいか？）
このパターンはどん底に落ちないと気がつかないので、やっかいです。
はー。
今は自己嫌悪で閉塞感、半端ないです。
まぁ、穴に落ちたら、上にのぼるか、横を掘るかなんでしょうけど。
まだそんな気力も体力もでません。
とはいえ、一歩進んだというかちょっと動いたので今日は食欲もあるし、昨夜もぐっすり眠れました。
シャンプーしたら髪の毛がいつもより多めに抜けたけど。
ストレスってすごいパワーがありますなぁ。
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