くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.05.11

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月11日です。63Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(22406)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

体重は嬉しい事に、63Kgでキープ中です。
このまま今月は63Kgで行きたいです。

外食予定が何回かあるので、そこで気をつけなくては。

お父さんと、トイレットペーパーを買いに行きましたが
50円くらい値上げをしていて、
必要な品物ですが、困ったなぁと思いました。

チラシの品で、470円です。
これから、まだまだ値上がりしそう...。
気がついたら528円とかになっていたりして。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

まだ、「ザプロテイン」のさくらみるく味があるので
「グロング」を飲めていませんが
美味しいと評判なので、楽しみです。

お水が150ml～250mlで溶かすらしいので
薄めに行くか、真ん中を取って200mlにするか悩みどころです。

今日のSnowManは、すのちゅーぶ「下町と言えばこのグルメ」

もう、阿部ちゃん、佐久間くん、渡辺くん、めめで
わいわいもんじゃ焼きを作るのが
可愛い!!

佐久間くん、さすがの手慣れた手つきで凄かったです。

四等分に分けるのに、阿部ちゃんに任せつつも
大きい小さいの注文を出す、渡辺くん(笑)

めめが美味しいものを食べて癒されていて良かったです。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

5月11日　起床4:30(もっと寝たいです。)

朝　プロテインさくらみるく味　119カロリー

昼　雑穀米　227カロリー
　　春雨スープ　40カロリー
　　納豆　93カロリー
　　ミニ豆腐　102カロリー
　　乾燥わかめ　1カロリー
　　こんにゃくの煮炒め　27カロリー

夕　プロテインさくらみるく味　119カロリー

体重　63Kg

728カロリー

いつも通りの献立です♪

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　63Kg　です。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

さくらみるく味を、早く終わらせたいです。

一番体重があった時は、102Kgありました。
39Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年5月も、よろしくお願いいたします!
明日は友達のお誕生日なので、嬉しいです(*´ー｀*)
いつも朗らかで明るくて、素敵な女性です。

憧れます。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪

ありがとうです♪

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