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９月２９日の練習会の写真８
サンボマスターなるなる様になってます！
2007.09.30
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９月２９日の練習会の写真７
みんなにみつめられるマスターなるなる
2007.09.30
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９月２９日の練習会の写真６
マスターをみつめるゴルゴさん
2007.09.30
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９月２９日の練習会の写真５
絶叫するマスターなるなる
2007.09.30
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９月２９日の練習会の写真４
寝技スパーリング２
2007.09.30
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９月２９日の練習会の写真３
寝技スパーリング
2007.09.30
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９月２９日の練習会写真
気合入りまくりのゴルゴさんと仲間たち
2007.09.29
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9月29日の練習会
今日の練習会はお昼からでしたが、いつもより30分早い13:30から行いました。参加者は、ゴルゴさん、PP吉さん、かんさん、なるなる、いくさんの5人でした。皆さん、土曜日の昼下がりに参加していただきありがとうございました。特にPP吉さん、まだ体調がよくないにも関わらず練習参加していただきありがとうございました。また、初参加のいくさん、ありがとうございました。今回は時間がたっぷりあったので、基礎練習を寝技と立ち技を行い、スパーリングも寝技と立ち技を行いました。寝技基礎練習1亀相手に膝固め2膝固めの切り返し→腕十字3膝固めの切り返し→膝固め4膝固めの切り返し→股裂き5膝固めを防御された場合→股裂き6亀の相手にかわず掛け→前転膝十字7亀の相手にかわず掛け→横転膝十字＆縦四方8亀の相手にかわず掛け→防御された場合→アキレス腱固め＆股裂き9亀の相手に前転腕十字10亀の相手にヤッケビッチ式腕十字寝技スパーリング3分×5本立ち技基礎練習1朽ち木倒し→そのまま押し倒す2朽ち木倒し→釣り手方向に回しながら倒す3朽ち木倒し→奥足を取って押し倒す4朽ち木倒し→奥足を取り釣り手方向に回しながら倒す5肩車立ち技スパーリング3分×5本盛り沢山の内容だったので、終了時間が16:45になってしまいました。ほんとお疲れ様でした。立ち技の練習の途中に前回り受け身の特訓をしましたが、今後、立ち技を行う上で、また、怪我を防ぐ上でも受け身は必須です。頑張って身に付けて下さい。
2007.09.29
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9/29(土)の練習会
9/29の練習会は13:30～16:30に鹿児島アリーナ武道場で行います。専用利用なので専用利用料2400円を参加者で割り勘します。格闘技未経験者から柔道、柔術の経験者、高校生から社会人、性別を問わず幅広く多数の方の参加をお待ちしております。今回は練習開始時間が午後となります。また、いつもより練習時間を長めにしましたので、基礎練習とスパーリングをたっぷりやりましょう！まだまだ暑い鹿児島です。決して無理をせず、各自ペース配分を考えて練習しましょう！
2007.09.25
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スポーツ会館サンボスクールからのお知らせ
スポーツ会館サンボスクールから以下のとおりワンマッチ大会のお知らせです。開催場所は東京です。参加を希望される方がいましたら、参加申込みを行いますので、杉山までご一報をお願いします。サンボ スパーリング セッション開催要項１．主 催財団法人スポーツ会館２．運営協力スポーツ会館サンボスクール３．日 時2007年10月8日(祝・月)11：30～ 受付(12:00迄)12：00～ 技術講習会（講師 松本天心）13：00～ 試合開始４．会 場財団法人スポーツ会館 ４階・総合体育館[所在地：〒169-0073 東京都新宿区百人町2-23-25 電話：03-3364-0101]５．階 級男子の部、女子の部、それぞれ当日の申告体重が近い者同士で行います。６．競技方法ア．男女とも４分１ラウンド、ワンマッチ形式で行います。イ．試合数は申込者の希望により１～３試合とします。ただし、組合せの都合上、ご希望にそえない場合があります。ウ．関節技は見込み一本を取る場合があります。エ．その他は世界サンボ連盟の競技規定に準拠します。７．服 装上は国際競技規則に適合したサンボ着を着用。白サンボ着も可。下はスパッツ、短パン等を着用。ロングスパッツ、ジャージ等は不可。８．参加資格高校生以上で国際連盟の衛生規定（健康且つ感染症がない）に適合しており、且つ下記条件の何れかを満たす男女。ア．サンボの競技歴が半年以上ある方。イ．柔道、レスリング、柔術など組技系格闘技の競技歴が半年以上ある方。ウ．所属先の監督または責任者の推薦を受けた方。エ．スポーツ安全保険に加入済みの方。９．申込方法当日スポーツ会館に於いて受付を行います。10．参 加 費男子の部及び女子の部 2,000円（但し、スポーツ会館会員は500円）11．そ の 他ア．大会中の事故については、応急処置は行いますが、事故に対する責任は負いません。イ．試合中の負傷については、本人が加入済みのスポーツ安全保険の規定内で補うものとします。ウ．参加選手は保険証を持参して下さい。エ．試合終了後、合同スパーリングを行う予定です。ただし、試合終了時間によっては行えない場合もあります。12．問 合 先財団法人スポーツ会館〒169-0073 東京都新宿区百人町2-23-25 info@sk-academy.com
2007.09.24
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９／２２（土）の練習日誌
今日の練習は、ワッキー、かんさん、なるなるの３名が参加しました。長渕剛のライブは超満員だったようだけど、薩摩サンボは少数精鋭の濃い～練習を行いました。皆さんお疲れ様でした。寝技は亀の相手に対する攻め方を先週の復習も含めて数パターン行いました。１．亀の相手にかわず掛けから前転膝十字２．亀の相手に膝固め３．膝固めの切替しを３パターン４．かわず掛けを防がれたときの切替し２パターン（アキレス腱固め、股裂き）５．膝固めに入るときに防がれた場合の切替し（股裂き）６．亀の相手にかわず掛けから横に倒れて膝十字７．亀の相手に横から前転腕十字８．亀の相手に膝を抱えて膝十字立ち技は変形隅返しと朽木倒しを２パターン行いました。１．変形隅返し２．朽木倒し（押すパターン、釣手で引き付けながら回すパターン）３．朽木倒し（相手の外側の足を狙う：押すパターン、釣手で引き付けながら逆に回すパターン）最後に立ち技、寝技ありのスパーリングを３分×５本で終了！基礎練習中心にこれまで練習を行ってきましたが、参加者の皆さんの吸収力は凄いです！寝技あり立ち技スパーリングをやったら形になっていました。早く試合に挑戦して欲しいです！来週もよろしくです。
2007.09.22
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長渕
今日、鹿児島アリーナのメインアリーナでは長渕剛のライブをやっているみたいだ。となりの武道場では薩摩サンボクラブの練習会をやってます。
2007.09.22
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今日(9/22)の練習会
今日(9/22)の練習会は鹿児島ｱﾘｰﾅ武道場にて18:30から行います！多数の皆さんの参加をお待ちしております｡私は昨日(9/21)受診した人間ﾄﾞｯｸでｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が基準値を上回っていました｡医者から運動するよう指示されたので､明日はｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が下がるように練習を頑張ります｡しかし､鹿児島はｸﾞﾙﾒﾀｳﾝだから数値も上がっちゃうよな｡何と言っても黒豚横丁だからね(BY JR九州CM)｡
2007.09.22
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10月の練習日程
10月の練習日程をお知らせします。10月6日（土）：鹿児島アリーナがディズニーオンアイスショーのためお休み10月13日（土）：鹿児島アリーナ武道場 １８：３０～２０：３０10月20日（土）：鹿児島アリーナ武道場 １８：３０～２０：３０10月27日（土）：未定なお、13日、20日ともに専用利用なので使用料（2,400円）を参加者で割り勘します。
2007.09.19
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９月１５日の練習会の写真２
前転膝十字を決めたなるなる！
2007.09.16
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９月１５日練習会の写真１
前転膝十字に行くなるなる
2007.09.16
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９月１５日の練習会
９月１５日（土）の練習会は、かんさん、なるなる、かみさんの３名の参加でした。人数が少なかったので、寝技のパターン練習中心に行いました。亀の相手に対する攻め方を何種類かやりました。１膝固めにいくパターン２膝固めをかけられた際の切替しのパターンを３つ３前転しての膝十字４股裂き５かわず掛けからの膝十字皆さん楽しかったでしょうか？そうそう、練習冒頭で立ち技をやるといっておきながら、忘れていました。次回は立ち技も必ずやります！写真はなるなるに膝固めの切替しパート２「恥ずかし固め」を笑顔で決めるかんさん。次回の練習会は９月２２日（土）１８：３０から行います！
2007.09.16
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今週の練習会
今週の練習会は予定通り、９月１５日（土）１８：３０～２０：３０鹿児島アリーナ武道場で行います。格闘技未経験者から他格闘技経験者、高校生から社会人、年齢不問、性別不問にて多数の方の参加をお待ちしております。参加費用は無料。ただし。施設利用料を参加者で割り勘します。写真はネタ切れのため掲載できません・・・何か面白い写真を撮らねば・・・
2007.09.12
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９月８日（土）について
８月３１日の日記でもお知らせしたとおり、今週土曜日（9/8）の練習会はお休みとなりますのでご承知おきください。写真は冬の桜島
2007.09.06
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写真
写真付きの日記を見て気付いたのですが、写真がデカすぎ！次回からはもう少し小さな写真を添付して見やすい日記にしたいと思います！よろしくです。
2007.09.03
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9月1日の練習会風景7
練習会の写真PP吉さん提供！
2007.09.03
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９月１日の練習風景写真６
練習風景写真６
2007.09.02
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９月１日の練習風景５
練習風景写真５
2007.09.02
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９月１日の練習風景４
練習風景写真４
2007.09.02
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９月１日の練習風景３
練習風景写真３
2007.09.02
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９月１日の練習風景２
練習風景の写真２
2007.09.02
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９月１日の練習風景１
練習風景の写真１
2007.09.02
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９月１日の練習会
９月１日（土）の練習会は、ＰＰ吉さん、ワッキー、せんちゃん、かんさん、ゴルゴさん、なるなる、かみさんの７名が参加しました。毎度のことながら、準備運動が結構ハードなのでかなり最初の段階で汗をかきますね。今回も寝技を中心に練習しました。アキレス打込み、膝十時打込み、腕十次クラッチ相撲を行ったあとに、アキレスの入り方を３パターン復習を行いました。皆さん飲み込みが非常に早くて驚いています。アキレス腱固めの極めも、私は５年くらいかかったのに、皆数回の練習でかなりうまくなっています。この先が楽しみです。技練のあと、いつもなら寝技のスパーリングをするんですが、立ち技のリクエストがあったので、一番ポピュラーな変形隅返しを説明しました。結構使える技なので、今後いろいろ試してみてください。スパーリングは３分×５本を行い、練習を終了。皆さん、いい汗かけたでしょうか？来週は都合により練習会はお休みですが、２週間後を楽しみにしています！次回は立ち技も増やして行きたいと思っています。
2007.09.02
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９月の練習会の日程について
９月の練習会の日程について以下のとおりお知らせします。なお、明日９月１日（土）は１８：３０～２０：３０鹿児島アリーナ武道場で行います。皆さんの参加をお待ちしております。初心者の方も大歓迎です！会場は全て鹿児島アリーナ武道場です。 （９月） １日（土）１８：３０～２０：３０ ８日（土）お休み １５日（土）１８：３０～２０：３０ ２２日（土）１８：３０～２０：３０ ２９日（土）１４：００～１６：３０
2007.08.31
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8月25日の練習会
今日の練習会は4人が参加しました。参加者はかんさん、とみさん、なべさん、かみさんです。今回も寝技中心に行いました。アキレス腱固めの決め方と入り方を数パターン、腕十字の入り方を数パターン。足クラッチの強化のために、クラッチ相撲をやったんですがみんな結構苦戦してましたね。明日の柔術の試合に出る人はいい調整になりましたか？試合頑張って下さい！
2007.08.26
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明日の練習会について
明日の練習会は以下の日程で行います。なお、日曜日の柔術の試合に出場される方がいましたら、最終調整や減量のためのトレーニングを行っていただいても構いません。気軽に参加してください！平成１９年８月２５日（土）１８：３０～２０：３０鹿児島アリーナ２Ｆ武道場専用利用日なので直接武道場にお越しください。
2007.08.24
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今週の練習日程
今週は以下の日程で練習会を行います！格闘技経験者から初心者、高校生から社会人、性別問わず多数の参加をお待ちしております！８月２５日（土）１８：３０～２０：３０鹿児島アリーナ２階武道場（直接お越しください）専用利用なので、利用料２，４００円を参加者で割り勘します。
2007.08.20
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８月１８日の写真２
練習後の集合写真ＰＰ吉さん撮影バージョン
2007.08.20
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８月１８日の写真１
８月１８日の練習風景です！
2007.08.20
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8/18の練習会
本日の練習会は､6名が参加しました｡PP吉さん､ｺﾞﾙｺﾞさん､かんさん､なるさん､もっこりさん､なべさんでした｡かなり暑かったので､休憩多めに練習するつもりだったのですが､準備運動から超汗だく！いいﾀﾞｲｴｯﾄになりました｡ｱｷﾚｽ腱固めの決め方と入り方､膝十字固めの決め方と入り方をやりましたが､勉強になっでしょうか｡最後に寝技ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞを3分×6本｡量は少ないけど､結構疲れたなぁ｡次回は腕十字もやろうと思います｡写真にはｺﾞﾙｺﾞさんが映っていませんが､花火大会のため､途中早退されました｡ちなみに私も花火大会にいきました｡ﾗｽﾄの花火は凄かったですねぇ｡思ったより人も少なくてたっぷり花火を堪能する事ができました！未定となっていた9/29(土)の練習時間は14:00～16:30となりましたことをお知らせいたします｡
2007.08.18
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今後の練習日程（8月17日修正）
今後の練習日程についてお知らせします。会場は全て鹿児島アリーナ武道場です。（８月） １８日（土）１４：００～１６：３０（正しい時間に修正しました） ２５日（土）１８：３０～２０：３０ （９月） １日（土）１８：３０～２０：３０ ８日（土）お休み １５日（土）１８：３０～２０：３０ ２２日（土）１８：３０～２０：３０ ２９日（土）未定
2007.08.16
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今週の練習日
今週も土曜日に練習会を開催します。初心者から格闘技経験者、高校生から社会人まで、性別・年齢を問わず皆さんの参加をお待ちしております。参加にあたっては、左欄フリーページ「練習参加にあたって」をご確認下さい。今回は専用利用日なので、専用利用料金２，４００円を参加者で割り勘します。参加される方は、1階の券売機で利用料金を払わずに、直接、2階武道場にお越し下さい。日程 8月18日（土） １４：００～１６：３０場所 鹿児島アリーナ
2007.08.14
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サンボ着とシューズの購入について
サンボ着とシューズを購入したい方は下記アドレスまで必要事項を記載して杉山まで連絡してください。ある程度の数量分をとりまとめまして、東京の販売店（イストック）に注文したいと思います。sambokagoshima@infoseek.jp（要記載事項：氏名、住所、電話、身長、体重、シューズを注文する場合は足のサイズ）ちなみにサンボ着の値段は、ブルガリア製リバーシブルサンボ着：12,600円（税込み）日本製リバーシブルサンボ着：10,500円（税込み）サンボシューズロシア製:6,825円（税込み）日本製：6,825円（税込み）となっております。その他に別途送料がかかります。なお、サンボ着はブルガリア製のものが丈夫でよいのですが、現在品薄です。日本製は耐久性にやや難ありですが、すぐ購入できます。サンボシューズは日本製もロシア製も同程度と思われますが、現在在庫なしです。シューズはいつ納品されるか未定ですのでご注意ください。ブルガリア製サンボ着の購入を希望される方は、購入を依頼される前に一度、杉山まで連絡してください。東京の販売店（イストック）にサイズがあるか確認します。また、シューズについては前述のとおり、在庫がありませんので入荷情報が入り次第、当ブログで告知したいと思います。
2007.08.11
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今日の練習会(8/11)
今日、薩摩サンボクラブの第一回の練習会を開催しました。猛暑の中、6名が参加しました。まずは、参加者にお礼申し上げます。参加者は、ゴルゴさん、PP吉さん、かんさん、なるさん、もえさん(見学)、そして、はるばる宮崎市からカサイさんです。サンボのルール説明から始まり、関節技(アキレス腱固め)の決め方、入り方を中心に技の練習を行い、最後にサンボルールでの寝技スパー(3分×5本)を行いました。みんな、サンボの動きやリズムに戸惑ったり、感心したりで、結構いい稽古できたかな！今後は、徐々に立ち技の練習も行えるようにしていきたいですね。来週は同じ場所(鹿児島アリーナ)で14:00から練習会を行います。来週も明るく楽しく稽古をしましょう。
2007.08.11
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明日の練習会
明日の練習会は鹿児島アリーナ２Ｆ武道場にて１８：３０～２０：３０の予定で行います。１Ｆ受付の自動券売機で武道場利用料（２００円）を支払って２Ｆ武道場にお越しください。時間の都合のつく方は是非参加お待ちしております！初心者から格闘技経験者、年齢･性別、不問です！練習内容は、ルール説明、技のデモンストレーション、寝技（足関節中心）、立技（基本）、時間があればスパーリングを予定しています。
2007.08.10
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練習会の日程
練習会のお知らせ８月１１日（土）１８：３０～２０：３０ 鹿児島アリーナ２F武道場 ○個人使用日なので受付の券売機で２００円を払ってください。８月１８日（土）１４：００～１６：３０ 鹿児島アリーナ２F武道場 ○専用使用日なので、使用料２，４００円を参加者で人数割りします。服装について上半身：サンボ着もしくは柔術着、柔道着で可下半身：短パンもしくはスパッツシューズ：サンボシューズもしくはレスリングシューズ、なければ裸足で可不明な点がございましたら、sambokagoshima@infoseek.jpまで連絡してください。代表杉山の連絡先をご存知の方は直接連絡していただいてかまいません。
2007.08.05
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1日の日記
7/31喜界島 8/1奄美大島に出張中。 日差しがかなり強烈！ なぜかおでこだけが真っ赤に日焼け。 相変わらず島の出張はいいものだ。行程はハードでも、一面のさとうきび畑やきれいな海を見ると、癒される。黒糖酒も美味しかったな。 8/18の夜、鹿児島アリーナの予約が出来たので、サンボの練習会を開催しようと思います。詳細は今週末までにブログに告知します。
2007.08.01
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7/22スティーブの送別会
昨日、ねわワのメンバー、スティーブの送別会がおやっさんの自宅で開催された。会場の提供及び食材、ドリンク類の準備等いろいろお世話になったおやっさんにはこの場でお礼を申し上げます。送別会は非常に盛り上がったんだけど、酒の弱い私は調子に乗って焼酎をロックで飲んだおかげで、超二日酔い・・・３回吐きました・・・しかも今日のねわワの練習に参加できなかった・・・自己管理が相変わらず甘いなと自責の念にかられた１日でした。薩摩サンボクラブの練習ですが、８月に「鹿児島アリーナ」の武道場で行いたいと考えています。武道場の予約が取れ次第、このブログに告知します。現時点では、ルールと基本的な立ち技と基本的な寝技（足関メイン）の内容をあらあらですが考えています。なお、会場について、専用使用の予約ができた場合は会場使用料を参加者で割り勘（＠円＝2,400円/X人）、個人使用の場合は、券売機で武道場使用料を各自２００円支払っていただきます。楽しく怪我のない練習会にしたいですね。
2007.07.23
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RE:12日の日記
070712テスト
2007.07.12
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テスト
テストテスト
2007.07.10
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