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さるかもめ
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2009年01月13日
カテゴリ： その他
朝起きるとまず、部屋を暖めＴＶをつける。
最近早く起きるのだが、ちょこちょこチャンネルを変えていたらＮＨＫで「ＴＶ体操」をやっていた。
そういえば内科の先生からも軽く体操を！！と言う話だったので、１０分間やってみた。
最後には懐かしいラジオ体操第一で締める。
うん。懐かしい
なんて思うのは最初のうちで、腕をきちんと伸ばしたり、メリハリを持って体操をしたら１０分間でも結構 身体に来たーッ
毎日続ければいいかも・・と真剣に思った。
続ければ・・・の話だが・・・
私にとって 継続・持続 etc
この 続 って漢字はとってもとっても難儀なのである
最近早く起きるのだが、ちょこちょこチャンネルを変えていたらＮＨＫで「ＴＶ体操」をやっていた。
そういえば内科の先生からも軽く体操を！！と言う話だったので、１０分間やってみた。
最後には懐かしいラジオ体操第一で締める。
うん。懐かしい
なんて思うのは最初のうちで、腕をきちんと伸ばしたり、メリハリを持って体操をしたら１０分間でも結構 身体に来たーッ
毎日続ければいいかも・・と真剣に思った。
続ければ・・・の話だが・・・
私にとって 継続・持続 etc
この 続 って漢字はとってもとっても難儀なのである
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