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2005/10/09
カテゴリ： 安眠・睡眠
ど～しても、朝の目覚めで時間を使ってしまう、あるいは、そのまま寝てしまうという経験をしてる人は少なくないはずです。
この時間を短縮して少しでも早く目覚めるには、ひと工夫しないとなかなか出来ません。
・・と言っても単純な事です。例えば、起きてすぐに
・・カ－テンを開け朝日を浴びる
・・枕元に濡れタオルを用意して置き、顔を拭く
・・軽く体操する
などな方法で20年以上、短眠で快適な寝起きで過ごしている人がたくさんいます。
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クリックしていただければ幸いです。よろしくお願いします
この時間を短縮して少しでも早く目覚めるには、ひと工夫しないとなかなか出来ません。
・・と言っても単純な事です。例えば、起きてすぐに
・・カ－テンを開け朝日を浴びる
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さすらいハンター
より最小限の『時間』と『努力』と『お金』でよりイケてるシャープなビジネスマンに。
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