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2005/10/11
カテゴリ： 安眠・睡眠
よく電車で吊り革につかまり、立ちながら寝てる人を見ます。
「あれって効果あんの？」
いつも考えてました。
調べて見ると効果大だ、そうです。身体が起きてようが、周りがどんな状況であろうが、目をつむるだけで脳の休眠効果があるらしいのです。
だから本来、仕事、勉強の合間の一服は、煙草や飲水よりも、目を閉じて、ジッとしていた方がいいのです。
ただ、断眠を強行してる人は目を閉じてなくても、開けたまま、睡眠状態になれるそうです。
やはり人間、どんな状況でも眠らずには生きていけないんですね。
逆に「寝ないと死ぬ」なんて話しも聞いた事ありませんが・・。
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「あれって効果あんの？」
いつも考えてました。
調べて見ると効果大だ、そうです。身体が起きてようが、周りがどんな状況であろうが、目をつむるだけで脳の休眠効果があるらしいのです。
だから本来、仕事、勉強の合間の一服は、煙草や飲水よりも、目を閉じて、ジッとしていた方がいいのです。
ただ、断眠を強行してる人は目を閉じてなくても、開けたまま、睡眠状態になれるそうです。
やはり人間、どんな状況でも眠らずには生きていけないんですね。
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