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2016.01.24
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548539)
カテゴリ： マラソン
おはようございます。
今日は、曇りです。
最高気温８℃、最低温度３℃の予報です。
今日は５ｋｍ走る予定です。
△水草△
瓶の中には、夏中茂っていた水草が小さくなっています。
睡蓮はなくなっているようです。
田んぼは、氷で覆われています。
寒いです。
マラソンしていても手袋の中の手が冷たく感覚が鈍くなっています。
おなかも冷えています。パフォーマンスが上がりません。
大会まで後１週間になります。
レースに合わせるため朝型に生活を変えていきます。
今日は９時に走りに出ます。
館山若潮マラソン大会まで後７日。 がんばるぞ
。
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