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桃源郷だより

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seiran0917

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Pcの調子が悪くアップできなかった(^^;

頭痛がしていたのでもう一度記事を書くのはやめました(ToT)

実は昨日朝一で整形外科で膝の検査の結果を聞きに行き

先生から、膝の軟骨の減少が痛みの原因とのお話が有り

週２回ほどリハビリをすることに・・・

ガーデニングをしていることをお話すると

先生顔をしかめて「ガーデニングは膝の敵」とのたまった！

(ｰｰ;)

これはちょっとショックだったけど

このままではいられません( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)

早速リハビリをしてきましたよ～

簡単なマッサージと太ももの筋肉を強化する運動・・・

膝に負担がかからないように運動します！

ということで、真面目にリハして復活するぞ～～ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ*:*ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

今日は、雨が上がり暖かくなりました(^-^)

久しぶりにお庭作業をしました・・・花苗はほとんど枯れていた＞＜

カットして片付け、根元を枯葉などで囲い

薔薇の蕾はすべてカットして

軽い剪定をしました～

つるバラの枝が邪魔だったので整枝を始めたら

結構本格的に剪定していたよ！

明日も(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲといいな～

らいん３.gif

春のニューガーデンNO、２

平面アーチがあります・・・

向かい側には大好きな カマユ

一年に一度の逢瀬なの***

あぁ～綺麗だわ～

今年初花だった　 ブラック・プリンス

いい花色でした(*^^*)

見ていただいてありがとうございます。

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Last updated 2012.12.18 22:01:45
コメント(11) | コメントを書く

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■コメント

Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

りんたまらんたろうさん

こんばんわ☆
膝、大丈夫ですか？
ガーデニングを楽しく続けられるように、リハビリ頑張ってくださいね！
陰ながら応援しています(-^〇^-)
カマユ、初めて見ましたが絞りのきれいなバラですね～♪
バラって本当に色々な種類があって、奥深いですね！ (2012.12.18 22:11:27)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

青翠4883 さん

早く膝を直してガーデニングを楽しみましょうね。
春のすてきな庭を思い浮かべながらリハビリに励んでね。
他人ごとじゃないわ。 (2012.12.18 22:15:23)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

Rose*Rose さん

ブラック・プリンス
ベランダに控えておられます～
やっぱり素敵だわ～☆
健康な身体作りが第一って
見にしみて思います！ (2012.12.18 22:29:56)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

さくら２２０１１９さん

ガーデニングって体には過酷だもんね。
膝にも肩にも腰にも～＠＠＠
リハビリを頑張ってね。
こっちは今日から寒くなって、明日は激寒になる様です。
背中が寒さでガチガチに凝ってる　＞＜
ｐ☆ (2012.12.18 22:47:30)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

ミルクとポテさん

こんばんは～

膝やばそうなんですねぇ･･･
私も腰と左膝が悪いんで堪えてます（汗）

まぁ病院に行ったらまず止めなさいといわれるのはわかってますからねぇ･･･
ヘルニア持ちでもスノーボードやってたし（笑）
相性の良い整骨院でお世話によくなってましたよ♪
まぁそう言う私も悪化すると通院になりますねぇ････
イスに座っての筋トレすると腹筋も鍛えれていいですよ～

ってバラの話題がコメントに無いじゃないか（汗）
カマユも素敵ですがブラックプリンスさん綺麗だなぁ～
これは絶対秋バラ濃くなってもっと素敵なんだろうなぁ･･･

広大な敷地＆自由に設置できる権限があればなぁ（笑）
seiranさんからのマチルダちゃんだいぶ蕾が膨らんできました
咲くには寒そうなので少し暖かくしてあげようかと♪

リハビリ通うの面倒くさいって思うかもですが
バラの為に通院Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
(2012.12.19 00:04:28)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

MmeJJBB さん

おはようございます^^

膝が大変ですね～
実は私もリハビリの先生からガーデニングOKは出ていません。
しょうがないと目を瞑ってもらっています。
膝を曲げるのに負担がかかるようです。
お互いに早く治して安心してお庭仕事が出来るようになりましょうね。

カマユは美しいですよね～
(2012.12.19 05:23:28)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

京師美佳さん

こんにちは＾＾
膝大丈夫ですか？
無理せずに、のんびり、
リハビリしながら、
お好きなガーデニングも、
楽しんでくださいね～！

☆ (2012.12.19 11:48:16)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

めい-chan さん

(*´－｀*)ﾉ　【こんばんわぁ】
アネキ~
コメントが消えるよヽ(｀⌒´ﾒ)ノ
今度は大丈夫かな～

膝は長引いたら持病になるから
ちゃんと治すんだよぉ
それからまた頑ばろ！
黄色の部分は？？
｢普通のガーデニングはいいですが
やり過ぎは駄目ですよ｣って
先生に言われたのかな～？(ノ≧▽≦)ノあはは～
(2012.12.19 19:40:19)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

ま～ちゃんさん

こんばんは＾＾
膝は大丈夫ですか？
私も数年前膝が悪くなり、正座は禁止と整形で言われ、
リハビリに通いましたよ！
ガーデニングは天敵と言われてもね～！
頑張りましょう！！ (2012.12.19 19:53:27)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

Rose love さん

リハビリ大変でしょうが頑張って下さいね～。
コタツの中でもできるといいのですが。

頭痛は、真冬だと帽子をかぶって過ごすと
少し楽になると聞いたので、なるべく帽子をかぶるようにしています。
seiran0917さんも、帽子かぶってリハビリにエイエイオー！
(2012.12.19 20:24:39)

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Re:カマユ＆リハビリ始めました・・・(12/18)

riki96senpu さん

こんばんは
筋肉を鍛え直して持ち直してください
ワタクシもストレッチをやってて少し楽に！
そろそろ散歩もしてみるかな・・・？
春の広い庭いいねぇ
待ち遠しです。。
じゃ (2012.12.19 20:47:26)