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2014.12.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
ワンダーコアを買って半年経ちました。
スタートした直後、おへそ周り104ｃｍ、体重84kg、基本の倒れるだけの運動1種類を毎日50回。
現在、へそ周囲94ｃｍ、体重77ｋｇ、運動の仕方は全く変えず毎日50回ずつ。
特に食事制限なし、1ヶ月単位で朝バナナダイエットやしょうがダイエット、キムチ鍋ダイエットをしてた事も有りますが、そっちは続かずです。
＾＾；
ウォーキングとか何かスポーツとか全く取り入れず、ワンダーコアのみです。
よく続いたな〜って思ってます。
ワンダーコアは6種類の運動が出来るように成ってますが、宣伝の1種類の倒れるだけの運動だけやってたからこそ続いているのだと思います。
今日はこんな所でまた明日。
（＾ー＾）ノ
スタートした直後、おへそ周り104ｃｍ、体重84kg、基本の倒れるだけの運動1種類を毎日50回。
現在、へそ周囲94ｃｍ、体重77ｋｇ、運動の仕方は全く変えず毎日50回ずつ。
特に食事制限なし、1ヶ月単位で朝バナナダイエットやしょうがダイエット、キムチ鍋ダイエットをしてた事も有りますが、そっちは続かずです。
＾＾；
ウォーキングとか何かスポーツとか全く取り入れず、ワンダーコアのみです。
よく続いたな〜って思ってます。
ワンダーコアは6種類の運動が出来るように成ってますが、宣伝の1種類の倒れるだけの運動だけやってたからこそ続いているのだと思います。
今日はこんな所でまた明日。
（＾ー＾）ノ
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