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2021.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
頭髪の調子が少しだけ良くなったかな？
お風呂に入った時思いました。
夜中2時迄ネットゲーム→早寝する様になった。(22時迄にはベッドで寝ている。)
毎日シャワー → 毎日お風呂に入る様にした。(お湯溜め15分なので、シャワー20分より水使用少な目)
皮脂は40℃のお湯で流せると言う事でシャワーの時は、お湯だけでシャンプー無し
→ ドンキホーテで売ってる馬油シャンプーとリンス使う様になった。
(馬油シャンプー本当は4,000円以上の質の良い物を使いたいけど、懐の関係上仕方がない。)
お昼の時間だから食べる → お腹が空いたので食べるにした。
うーん、どれが効いたのだろうか？
大幅な自己改革は、やはり寝る時間かと思う。
21時には、全ての翌日の準備を終わらせて、ベッドに入って22時には熟睡が理想だけど、なかなかそうはならない。
マスクすると目だけ出る。
鏡を見ると目の下のクマは無いけど、皺が目立つ。
頭髪もフサフサになって欲しいけど、目元の劣化も気になる様な年齢になった。
あと声も、老人の声に近付いた様な気がする。
歳の離れた後輩に以前聞いたら、気にならないと言うけど、本人は気にしてます。
これには男も女も共通の悩みだと思う。
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
お風呂に入った時思いました。
夜中2時迄ネットゲーム→早寝する様になった。(22時迄にはベッドで寝ている。)
毎日シャワー → 毎日お風呂に入る様にした。(お湯溜め15分なので、シャワー20分より水使用少な目)
皮脂は40℃のお湯で流せると言う事でシャワーの時は、お湯だけでシャンプー無し
→ ドンキホーテで売ってる馬油シャンプーとリンス使う様になった。
(馬油シャンプー本当は4,000円以上の質の良い物を使いたいけど、懐の関係上仕方がない。)
お昼の時間だから食べる → お腹が空いたので食べるにした。
うーん、どれが効いたのだろうか？
大幅な自己改革は、やはり寝る時間かと思う。
21時には、全ての翌日の準備を終わらせて、ベッドに入って22時には熟睡が理想だけど、なかなかそうはならない。
マスクすると目だけ出る。
鏡を見ると目の下のクマは無いけど、皺が目立つ。
頭髪もフサフサになって欲しいけど、目元の劣化も気になる様な年齢になった。
あと声も、老人の声に近付いた様な気がする。
歳の離れた後輩に以前聞いたら、気にならないと言うけど、本人は気にしてます。
これには男も女も共通の悩みだと思う。
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
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