[筋トレ] カテゴリの記事
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ジムについてから気づく忘れ物
せっかく気持ちよく早朝ジムに行ったのにドリンクを忘れた😢やる気下がるわー😵💫忘れ物無くならないな
2022.06.25
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筋トレモチベーション
現在、忙しくて筋トレモチベーション低下中！みんなどうやってモチベーション保ってるんだろう⁉︎
2022.06.12
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筋トレモチベーション
最近筋トレモチベーションが上がらないけど毎日ジム行ってる笑頑張れないから30分くらい適当にやってるけど結構心地よい。気負わなくてもこんな感じでも続けていけたらいいな😗
2022.05.03
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ジムが混む問題
最近毎日、ジムが混んでる！ フィット ネスブームと夏前の絞りやな！
2019.06.25
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肩トレ
今日は肩トレ。 最近どの部位のトレーニングもスミスが中心！ いいのか悪いのか、部位には効かせられるが、何かやったった感は薄い。
2019.06.21
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有給(朝筋トレ、夕筋トレ)
今日は有給だったので朝からジムへ。まず脚トレ、すぐへばって帰宅。その後色々やって、夕方にまたジムへ。夕方は胸トレとバイク！ 充実‼︎
2019.06.20
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朝活
朝活(筋トレ)しようと4時に起きましたが、最初の頃に比べると本気を出せない。 慣れなのか！？ もう一度、考え直そう！
2019.06.19
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全身筋肉痛の日のトレーニング
筋トレは部位をローテーションしながらやってますが、筋肉痛が抜けきってなく全身筋肉痛の時はその中でもましな部位をやるか有酸素をやるか迷います。 どうしよ！？
2019.06.18
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半日仕事からのトレーニング
今日は昼過ぎまで仕事してジムへ。 脚トレ中心だったが、心肺機能がついていけず。呼吸にも気を配ってるのに、なんでや！？ まあ続けていけばいつか‼︎
2019.06.15
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腰が痛い
朝からジムへ行くために4時に起きましたが、腰が痛く断念。昨日の夜から痛かったが一晩寝れば治ると思っていたが…
2019.06.10
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4:30から筋トレ
初めて早朝ジムに！ 4:30着だか何台か車が、中に入ると3人いた。 脚トレやったが、酸欠になり追い込めず。 ちなみに6時位にジムを出たが、その時は10人位はいました。 みんな頑張ってるね！
2019.06.05
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ジムのオープン日
先月に入会手続きをしたジムが今日グランドオープンでした。胸を中心にトレーニング。 結構いい設備だと実感。 ただ人が多い！
2019.06.03
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最後のジム
6月3日から新たなジムに移籍するため、時々お世話になっていた愛知県小牧市にあるジムで最後になるであろうトレーニングをしました。下半身中心のメニューでした。筋肉の限界の前に酸欠気味になりギブアップ！なさけない。
2019.06.02
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何かやってる！？
昨日、契約したジムは6月3日からだから今日は、小牧パークアリーナ にある市営のジムでトレーニング。 いつもは、駐車場も割と空いてるけど今日は臨時駐車場までもいっぱい！僕はバイクだから余裕で停めれたけど。 何かイベントやってる！ まあでも気にせずトレーニング。 スクワットで酸欠になった。
2019.05.25
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ジム入会
本日ジムで入会手続きをしてきました。 今流行りの24時間タイプの所です。 今は内覧会でオープンは6月3日です。 ムキムキになったる！
2019.05.24
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