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ヤベー１１１

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2005年09月20日

サプリメントの選択基準

テーマ：シニアの悩み(28)

カテゴリ：シニアの悩み症候群

　巷では、沢山のサプリメントが出回っておりますが、いったい、どのサプリメントを選んだらよいのか、迷っておられると思います。その、選択基準を示してみます。
１．原料の毒性チェック
　　長年にわたって、伝統的に、ある地域で薬草的に用い
　られてきたものならば、安全であると思います。

２．副作用チェック
　　基本的には、サプリメントには副作用がありません。
　ごくまれに、その人がもっているアレルギー（ﾐﾙｸｱﾚﾙｷﾞｰなど）
　が出たり、食欲の低下、下痢をしたりする方がいます。
　ほとんどサプリメントのせいではないのですが、２～３日
　休み、再開して同じ症状が起こるか観察してみてください。

３．原料の質チェック
　　例えば、キノコの場合など、発見された現地で栽培された
　ものか、日本に運ばれ栽培されたものか。栽培法は、露地栽
　培か、ハウス栽培か。収穫の季節は適切か。

４．原料の抽出法チェック
　　ただ煎じて飲めばよいものなのか。煎じたものをパウダー
　状にしたものなのか。有効成分を特殊な方法で抽出したもの
　なのか。抽出法はアルコール抽出か、水抽出か、温水抽出か。
　また、熱による変化は問題あるのか、など。

５．科学的データチェック
　　動物実験レベル、人体実験レベルの免疫を賦活するデータ
　があるのか。ガンに関する臨床データがあるのか。

６．臨床的手ごたえ
　　メーカーサイドの情報だけでは手ごたえを感じません。
　ガン患者がその製品を使って、思いがけない手ごたえがあった、
　すばらしい効果をみせた。このような臨床を医師も立会い推薦
　している。

　先日まで紹介してきたサプリメントは、このような、選択基準をクリアーしたものです。
もう一度、一覧で紹介しましょう。

１．キノコ製剤

アガリクス食品[キングオブアガリクス]