♪毎日遊んじゃおっ♪

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ピリ辛ねぎダレ



■材料
 長ネギ・・・・・2本
 ☆豆板醤・・・・大さじ2
 ☆しょうゆ・・・大さじ2
 ☆ごま油・・・・大さじ2
 ☆砂糖・・・・・大さじ1

■作り方
 1 長ネギは青い部分を切って縦に切り目を入れて開き、
   包丁の背で中のぬめりをこそげ取る。

 2 長ネギのすべてを小口きりにしてボウルにいれ
   ☆を加えて混ぜる。
   密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存し、1週間で食べる。


☆388Kcal
 塩分11.6g
 脂質25.1g


■こんな使い方♪
  魚介や肉の炒め物、チャーハンなどに加えれば
  手軽に中国風の味付けが楽しみます。
  奴にのせたり、湯豆腐や鍋料理の薬味としてもおすすめ。



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